Белковые продукты
Сколько калорий в треска?
В треска — порция 1 филе варёное (120 г) — около 126 калорий: 27 г белка, 0 г углеводов и 1.1 г жиров.
Треска — белая рыба с мягким вкусом, очень постная и богатая белком и йодом.
Калории
126
На порцию
1 филе варёное (120 г)
в том числе сахара: 0g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 филе варёное (120 г) | 126 | 27g | 0g | 1.1g |
| На 100 г | 105 | 23g | 0g | 0.9g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 126 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в треска по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в треска?
В треска — порция 1 филе варёное (120 г) — около 126 калорий: 27 г белка, 0 г углеводов и 1.1 г жиров.
Сколько белка в треска?
В треска — порция 1 филе варёное (120 г) — около 27 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит треска?
треска (1 филе варёное (120 г)) содержит около 0 г углеводов и 1.1 г жиров.
Подходит ли треска для похудения?
В порции около 126 калорий, поэтому треска может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит треска?
Чтобы сжечь около 126 калорий, нужно примерно 29 минут ходьбы или 10 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.