Collation
Combien de calories dans un cookie ?
1 cookie (30 g) de un cookie contient environ 143 calories, avec 1.5 g de protéines, 19.3 g de glucides et 6.9 g de lipides.
Un cookie est une petite pâtisserie sucrée à base de farine, de sucre et de beurre, riche en glucides et en sucre.
Calories
143
Par portion
1 cookie (30 g)
dont sucres : 11g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 cookie (30 g) | 143 | 1.5g | 19.3g | 6.9g |
| Pour 100 g | 477 | 5g | 64g | 23g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 143 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez un cookie en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans un cookie ?
1 cookie (30 g) de un cookie contient environ 143 calories, avec 1.5 g de protéines, 19.3 g de glucides et 6.9 g de lipides.
Combien de protéines dans un cookie ?
1 cookie (30 g) de un cookie contient environ 1.5 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient un cookie ?
1 cookie (30 g) de un cookie contient environ 19.3 g de glucides et 6.9 g de lipides.
Peut-on manger un cookie pour perdre du poids ?
Avec environ 143 calories par portion, un cookie peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de un cookie ?
Brûler environ 143 calories demande à peu près 33 minutes de marche ou 12 minutes de course.
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