Закуски
Сколько калорий в печенье?
В печенье — порция 1 печенье (30 г) — около 143 калорий: 1.5 г белка, 19.3 г углеводов и 6.9 г жиров.
Печенье — это небольшая сладкая выпечка из муки, сахара и масла с высоким содержанием углеводов и сахара.
Калории
143
На порцию
1 печенье (30 г)
в том числе сахара: 11g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 печенье (30 г) | 143 | 1.5g | 19.3g | 6.9g |
| На 100 г | 477 | 5g | 64g | 23g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 143 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в печенье по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в печенье?
В печенье — порция 1 печенье (30 г) — около 143 калорий: 1.5 г белка, 19.3 г углеводов и 6.9 г жиров.
Сколько белка в печенье?
В печенье — порция 1 печенье (30 г) — около 1.5 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит печенье?
печенье (1 печенье (30 г)) содержит около 19.3 г углеводов и 6.9 г жиров.
Подходит ли печенье для похудения?
В порции около 143 калорий, поэтому печенье может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит печенье?
Чтобы сжечь около 143 калорий, нужно примерно 33 минут ходьбы или 12 минут бега.
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.