ฐานข้อมูลแคลอรี
แคลอรีเครื่องดื่ม
อาหารประเภทเครื่องดื่มทุกรายการในฐานข้อมูลของเรา รวม 13 รายการ เรียงจากแคลอรีต่ำสุดไปสูงสุด พร้อมสารอาหารหลักครบทุกรายการ
แคลอรีต่ำสุด
2
ชาเขียว
เฉลี่ย
121
kcal ต่อหน่วยบริโภค
แคลอรีสูงสุด
270
มิลก์เชค
| อาหาร | ปริมาณ | แคลอรี | ต่อ 100 g | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ชาเขียว | 1 ถ้วย (240 ml) | 2 | 0.8 | 0.5 g | 0 g | 0 g |
| กาแฟใส่นม | 1 แก้ว ใส่นมเล็กน้อย | 25 | 10 | 1.3 g | 2 g | 1.3 g |
| นมอัลมอนด์ | 1 ถ้วย (240 ml) | 39 | 16 | 1 g | 3.4 g | 2.9 g |
| น้ำส้ม | 1 ถ้วย (248 ml) | 112 | 45 | 1.7 g | 25.8 g | 0.5 g |
| น้ำแอปเปิล | 1 ถ้วย (248 ml) | 114 | 46 | 0.2 g | 28 g | 0.3 g |
| คาปูชิโน | 1 แก้วขนาดกรานเด (473 ml) | 120 | 25 | 8 g | 12 g | 4 g |
| ไวน์แดง | 1 แก้ว (147 ml) | 125 | 85 | 0.1 g | 3.8 g | 0 g |
| สมูทตี้ | 1 ถ้วย (240 ml) | 130 | 54 | 3 g | 28 g | 1 g |
| โคล่า | 1 กระป๋อง (355 ml) | 140 | 39 | 0 g | 39 g | 0 g |
| น้ำอัดลม | 1 กระป๋อง (355 ml) | 150 | 42 | 0 g | 39 g | 0 g |
| เบียร์ | 1 กระป๋อง (355 ml) | 153 | 43 | 1.6 g | 12.6 g | 0 g |
| ลาเต้ | 1 แก้วขนาดกรานเด (473 ml) | 190 | 40 | 13 g | 19 g | 7 g |
| มิลก์เชค | 1 ถ้วย (240 ml) | 270 | 113 | 7 g | 43 g | 8 g |
ค่าที่แสดงอ้างอิงตามปริมาณที่ระบุ และมาจาก USDA FoodData Central ค่าจริงอาจต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก และวิธีปรุง
เครื่องดื่มมีกี่แคลอรี?
จากอาหารประเภทเครื่องดื่ม 13 รายการในหน้านี้ แคลอรีอยู่ระหว่าง 2 ถึง 270 ต่อหนึ่งหน่วยบริโภคปกติ ความต่างส่วนใหญ่มาจากขนาดหน่วยบริโภค การเทียบต่อ 100 g จึงมักมีประโยชน์กว่าการเทียบต่อหน่วยบริโภค
ติดตามได้โดยไม่ต้องคำนวณเอง
แค่ถ่ายรูป แล้ว LensNutra จะบันทึกแคลอรีและสารอาหารหลักให้คุณ หากต้องการตั้งเป้าหมายรายวันก่อน ใช้เครื่องคำนวณแคลอรีฟรี แล้วแบ่งสัดส่วนด้วยเครื่องคำนวณสารอาหารหลัก
คำถามที่พบบ่อย
อาหารประเภทเครื่องดื่มชนิดใดแคลอรีต่ำที่สุด?
ชาเขียว ต่ำที่สุดในรายการนี้ ที่ 2 แคลอรีต่อ 1 ถ้วย (240 ml) จึงเป็นตัวเลือกเครื่องดื่มที่ใส่ในแผนลดแคลอรีได้ง่ายที่สุด แม้ว่าขนาดหน่วยบริโภคจะสำคัญกว่าตัวอาหารเองก็ตาม
เครื่องดื่มมีแคลอรีเฉลี่ยเท่าไร?
ค่าเฉลี่ยของอาหารประเภทเครื่องดื่ม 13 รายการในหน้านี้อยู่ที่ประมาณ 121 แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภคปกติ โดยอยู่ในช่วง 2 ถึง 270 ใช้คอลัมน์ต่อ 100 g เพื่อเปรียบเทียบอย่างเป็นธรรม เพราะขนาดหน่วยบริโภคต่างกันมาก
อาหารประเภทเครื่องดื่มชนิดใดมีโปรตีนมากที่สุด?
ลาเต้ นำอันดับในรายการนี้ด้วยโปรตีน 13 g ต่อ 1 แก้วขนาดกรานเด (473 ml) ตัวเลือกที่โปรตีนสูงช่วยให้อิ่มนานและรักษามวลกล้ามเนื้อ จึงมีประโยชน์เมื่อคุณกินแบบลดแคลอรี
ดูหมวดหมู่อื่น
4.9 · ผู้ใช้ 500,000+ คนหลงรัก
รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 3 วัน
เริ่มสแกนอาหารได้ในไม่กี่วินาที ไม่มีโฆษณา ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้