เครื่องดื่ม
นมอัลมอนด์มีกี่แคลอรี่?
นมอัลมอนด์ ปริมาณ 1 ถ้วย (240 ml) มีประมาณ 39 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 3.4 กรัม และไขมัน 2.9 กรัม
นมอัลมอนด์เป็นทางเลือกแทนนมจากพืชที่มีแคลอรีต่ำและมักเสริมแคลเซียมและวิตามินดี
แคลอรี่
39
ต่อหน่วยบริโภค
1 ถ้วย (240 ml)
โดยเป็นน้ำตาล: 2g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central ค่าเป็นค่าเฉลี่ยและแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและวิธีปรุง
แคลอรีและสารอาหารหลักตามปริมาณ
| ปริมาณ | แคลอรี่ | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 ถ้วย (240 ml) | 39 | 1g | 3.4g | 2.9g |
| ต่อ 100 g | 16 | 0.4g | 1.4g | 1.2g |
แคลอรีมาจากไหน
สัดส่วนแคลอรีจากสารอาหารหลักแต่ละชนิด
เผาผลาญให้หมด
เวลาโดยประมาณที่ใช้เผาผลาญ 39 แคลอรี:
ประมาณการสำหรับผู้ใหญ่น้ำหนักราว 70 kg (154 lb) อัตราของแต่ละคนแตกต่างกัน
บันทึกนมอัลมอนด์ด้วยรูปเดียว
ไม่ต้องกรอกเอง แค่ถ่ายรูปด้วยเครื่องสแกนอาหาร AI ของ LensNutra แล้วแคลอรี่และมาโครก็ถูกบันทึกให้อัตโนมัติ ครบทั้งปริมาณ
คำถามที่พบบ่อย
นมอัลมอนด์มีกี่แคลอรี่?
นมอัลมอนด์ ปริมาณ 1 ถ้วย (240 ml) มีประมาณ 39 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 3.4 กรัม และไขมัน 2.9 กรัม
นมอัลมอนด์มีโปรตีนเท่าไร?
นมอัลมอนด์ ปริมาณ 1 ถ้วย (240 ml) มีโปรตีนประมาณ 1 กรัม
นมอัลมอนด์ มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันเท่าไร?
นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย (240 ml) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 3.4g และไขมัน 2.9g
นมอัลมอนด์ เหมาะกับการลดน้ำหนักไหม?
ด้วยพลังงานประมาณ 39 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค นมอัลมอนด์ สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเผาผลาญ นมอัลมอนด์?
การเผาผลาญประมาณ 39 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 9 นาที หรือวิ่งราว 3 นาที
อาหารที่เกี่ยวข้อง
เรียนรู้เพิ่มเติม
4.9 · ผู้ใช้ 500,000+ คนหลงรัก
รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 3 วัน
เริ่มสแกนอาหารได้ในไม่กี่วินาที ไม่มีโฆษณา ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้