Kalorien-Datenbank
Würzmittel: Kalorien
Alle Lebensmittel der Kategorie würzmittel in unserer Datenbank – insgesamt 7 – sortiert von den wenigsten bis zu den meisten Kalorien, jeweils mit allen Makros.
Wenigste Kalorien
3
Senf
Durchschnitt
52
kcal pro Portion
Meiste Kalorien
129
Ranch-Dressing
| Lebensmittel | Portion | Kalorien | Pro 100 g | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Senf | 1 TL (5 g) | 3 | 60 | 0.2 g | 0.3 g | 0.2 g |
| Sojasauce | 1 EL (16 ml) | 8 | 50 | 1.3 g | 0.8 g | 0.1 g |
| Ketchup | 1 EL (17 g) | 17 | 100 | 0.2 g | 4.5 g | 0 g |
| Ahornsirup | 1 EL (20 g) | 52 | 260 | 0 g | 13.4 g | 0 g |
| Honig | 1 EL (21 g) | 64 | 305 | 0.1 g | 17.3 g | 0 g |
| Mayonnaise | 1 EL (14 g) | 94 | 671 | 0.1 g | 0.1 g | 10.3 g |
| Ranch-Dressing | 2 EL (30 g) | 129 | 430 | 0.4 g | 1.8 g | 13.4 g |
Die Werte beziehen sich auf die angegebene Portion und stammen aus USDA FoodData Central. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Marke, Reifegrad und Zubereitung.
Wie viele Kalorien haben Lebensmittel der Kategorie würzmittel?
Bei den 7 hier gelisteten Lebensmitteln der Kategorie würzmittel reichen die Werte von 3 bis 129 Kalorien pro üblicher Portion. Den größten Unterschied macht dabei die Portionsgröße – deshalb ist der Vergleich pro 100 g oft aussagekräftiger als der Vergleich pro Portion.
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Häufige Fragen
Welches Lebensmittel der Kategorie würzmittel hat die wenigsten Kalorien?
Senf hat in dieser Liste mit 3 Kalorien pro 1 TL (5 g) die wenigsten Kalorien. Aus der Kategorie würzmittel passt es damit am leichtesten in ein Kaloriendefizit – wobei die Portionsgröße immer noch mehr zählt als das Lebensmittel selbst.
Wie viele Kalorien haben Lebensmittel der Kategorie würzmittel im Durchschnitt?
Der Durchschnitt der 7 hier gelisteten Lebensmittel der Kategorie würzmittel liegt bei rund 52 Kalorien pro üblicher Portion, mit einer Spanne von 3 bis 129. Nutze die Spalte pro 100 g für einen fairen Vergleich, denn die Portionsgrößen unterscheiden sich stark.
Welches Lebensmittel der Kategorie würzmittel hat das meiste Protein?
Sojasauce führt diese Liste mit 1.3 g Protein pro 1 EL (16 ml) an. Proteinreiche Lebensmittel sättigen besser und helfen dabei, Muskeln zu erhalten – deshalb sind sie im Kaloriendefizit besonders nützlich.
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