Kalorien-Datenbank
Getränk: Kalorien
Alle Lebensmittel der Kategorie getränk in unserer Datenbank – insgesamt 13 – sortiert von den wenigsten bis zu den meisten Kalorien, jeweils mit allen Makros.
Wenigste Kalorien
2
grüner Tee
Durchschnitt
121
kcal pro Portion
Meiste Kalorien
270
ein Milkshake
| Lebensmittel | Portion | Kalorien | Pro 100 g | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|---|
| grüner Tee | 1 Tasse (240 ml) | 2 | 0.8 | 0.5 g | 0 g | 0 g |
| Kaffee mit Milch | 1 Tasse mit einem Schuss Milch | 25 | 10 | 1.3 g | 2 g | 1.3 g |
| Mandelmilch | 1 Tasse (240 ml) | 39 | 16 | 1 g | 3.4 g | 2.9 g |
| Orangensaft | 1 Tasse (248 ml) | 112 | 45 | 1.7 g | 25.8 g | 0.5 g |
| Apfelsaft | 1 Tasse (248 ml) | 114 | 46 | 0.2 g | 28 g | 0.3 g |
| ein Cappuccino | 1 Grande (473 ml) | 120 | 25 | 8 g | 12 g | 4 g |
| Rotwein | 1 Glas (147 ml) | 125 | 85 | 0.1 g | 3.8 g | 0 g |
| ein Smoothie | 1 Tasse (240 ml) | 130 | 54 | 3 g | 28 g | 1 g |
| Cola | 1 Dose (355 ml) | 140 | 39 | 0 g | 39 g | 0 g |
| Limonade | 1 Dose (355 ml) | 150 | 42 | 0 g | 39 g | 0 g |
| ein Bier | 1 Dose (355 ml) | 153 | 43 | 1.6 g | 12.6 g | 0 g |
| ein Latte | 1 Grande (473 ml) | 190 | 40 | 13 g | 19 g | 7 g |
| ein Milkshake | 1 Tasse (240 ml) | 270 | 113 | 7 g | 43 g | 8 g |
Die Werte beziehen sich auf die angegebene Portion und stammen aus USDA FoodData Central. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Marke, Reifegrad und Zubereitung.
Wie viele Kalorien haben Lebensmittel der Kategorie getränk?
Bei den 13 hier gelisteten Lebensmitteln der Kategorie getränk reichen die Werte von 2 bis 270 Kalorien pro üblicher Portion. Den größten Unterschied macht dabei die Portionsgröße – deshalb ist der Vergleich pro 100 g oft aussagekräftiger als der Vergleich pro Portion.
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Häufige Fragen
Welches Lebensmittel der Kategorie getränk hat die wenigsten Kalorien?
grüner Tee hat in dieser Liste mit 2 Kalorien pro 1 Tasse (240 ml) die wenigsten Kalorien. Aus der Kategorie getränk passt es damit am leichtesten in ein Kaloriendefizit – wobei die Portionsgröße immer noch mehr zählt als das Lebensmittel selbst.
Wie viele Kalorien haben Lebensmittel der Kategorie getränk im Durchschnitt?
Der Durchschnitt der 13 hier gelisteten Lebensmittel der Kategorie getränk liegt bei rund 121 Kalorien pro üblicher Portion, mit einer Spanne von 2 bis 270. Nutze die Spalte pro 100 g für einen fairen Vergleich, denn die Portionsgrößen unterscheiden sich stark.
Welches Lebensmittel der Kategorie getränk hat das meiste Protein?
ein Latte führt diese Liste mit 13 g Protein pro 1 Grande (473 ml) an. Proteinreiche Lebensmittel sättigen besser und helfen dabei, Muskeln zu erhalten – deshalb sind sie im Kaloriendefizit besonders nützlich.
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