Getränk
Wie viele Kalorien hat Orangensaft?
1 Tasse (248 ml) von Orangensaft hat etwa 112 Kalorien, mit 1.7 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydraten und 0.5 g Fett.
Orangensaft ist ein Zitrusgetränk, reich an Vitamin C, Folsäure und Kalium, mit natürlich vorkommendem Zucker.
Kalorien
112
Pro Portion
1 Tasse (248 ml)
davon Zucker: 20.8g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Tasse (248 ml) | 112 | 1.7g | 25.8g | 0.5g |
| Pro 100 g | 45 | 0.7g | 10g | 0.2g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 112 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Orangensaft mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Orangensaft?
1 Tasse (248 ml) von Orangensaft hat etwa 112 Kalorien, mit 1.7 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydraten und 0.5 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Orangensaft?
1 Tasse (248 ml) von Orangensaft enthält etwa 1.7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Orangensaft?
1 Tasse (248 ml) von Orangensaft enthält etwa 25.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Ist Orangensaft gut zum Abnehmen?
Mit rund 112 Kalorien pro Portion kann Orangensaft Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Orangensaft wieder zu verbrennen?
Um etwa 112 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 26 Minuten Gehen oder 9 Minuten Laufen.
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