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Getränk

Wie viele Kalorien hat ein Bier?

1 Dose (355 ml) von ein Bier hat etwa 153 Kalorien, mit 1.6 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Bier ist ein fermentiertes alkoholisches Getränk aus Getreide, dessen Kalorien hauptsächlich aus Alkohol und Kohlenhydraten stammen.

Kalorien

153

Pro Portion
1 Dose (355 ml)

1.6g Eiweiß
12.6g Kohlenhydrate
0g Fett
0g Ballaststoffe

davon Zucker: 0g

Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.

Kalorien und Makros nach Menge

Menge Kalorien EiweißKohlenhydrateFett
1 Dose (355 ml) 153 1.6g12.6g0g
Pro 100 g 43 0.5g3.5g0g

Woher die Kalorien kommen

Anteil der Kalorien pro Makronährstoff

Eiweiß 11% Kohlenhydrate 89% Fett 0%

Kalorien verbrennen

Ungefähr so lange dauert es, 153 Kalorien zu verbrennen:

🚶
36
Min.
Gehen
🏃
13
Min.
Laufen
🚴
17
Min.
Radfahren

Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.

ein Bier mit einem Foto erfassen

Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat ein Bier?

1 Dose (355 ml) von ein Bier hat etwa 153 Kalorien, mit 1.6 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Wie viel Eiweiß hat ein Bier?

1 Dose (355 ml) von ein Bier enthält etwa 1.6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in ein Bier?

1 Dose (355 ml) von ein Bier enthält etwa 12.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Ist ein Bier gut zum Abnehmen?

Mit rund 153 Kalorien pro Portion kann ein Bier Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.

Wie lange dauert es, ein Bier wieder zu verbrennen?

Um etwa 153 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 36 Minuten Gehen oder 13 Minuten Laufen.

Verfasst und gepflegt vom LensNutra-Ernährungsteam · Ernährungsdaten: USDA FoodData Central

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