Würzmittel
Wie viele Kalorien hat Ranch-Dressing?
2 EL (30 g) von Ranch-Dressing hat etwa 129 Kalorien, mit 0.4 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydraten und 13.4 g Fett.
Ranch-Dressing ist ein cremiges Dressing auf Buttermilchbasis, das mit Kräutern, Knoblauch und Zwiebeln gewürzt und fettreich ist.
Kalorien
129
Pro Portion
2 EL (30 g)
davon Zucker: 1.4g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 2 EL (30 g) | 129 | 0.4g | 1.8g | 13.4g |
| Pro 100 g | 430 | 1.3g | 6g | 45g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 129 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Ranch-Dressing mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Ranch-Dressing?
2 EL (30 g) von Ranch-Dressing hat etwa 129 Kalorien, mit 0.4 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydraten und 13.4 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Ranch-Dressing?
2 EL (30 g) von Ranch-Dressing enthält etwa 0.4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Ranch-Dressing?
2 EL (30 g) von Ranch-Dressing enthält etwa 1.8 g Kohlenhydrate und 13.4 g Fett.
Ist Ranch-Dressing gut zum Abnehmen?
Mit rund 129 Kalorien pro Portion kann Ranch-Dressing Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Ranch-Dressing wieder zu verbrennen?
Um etwa 129 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 30 Minuten Gehen oder 11 Minuten Laufen.
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