Würzmittel
Wie viele Kalorien hat Ahornsirup?
1 EL (20 g) von Ahornsirup hat etwa 52 Kalorien, mit 0 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Ahornsirup ist ein natürliches Süßungsmittel aus eingekochtem Baumsaft, reich an Zucker und Spurenmineralien wie Mangan.
Kalorien
52
Pro Portion
1 EL (20 g)
davon Zucker: 12.1g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 EL (20 g) | 52 | 0g | 13.4g | 0g |
| Pro 100 g | 260 | 0g | 67g | 0g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 52 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Ahornsirup mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Ahornsirup?
1 EL (20 g) von Ahornsirup hat etwa 52 Kalorien, mit 0 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Ahornsirup?
1 EL (20 g) von Ahornsirup enthält etwa 0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Ahornsirup?
1 EL (20 g) von Ahornsirup enthält etwa 13.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Ist Ahornsirup gut zum Abnehmen?
Mit rund 52 Kalorien pro Portion kann Ahornsirup Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Ahornsirup wieder zu verbrennen?
Um etwa 52 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 12 Minuten Gehen oder 4 Minuten Laufen.
Ähnliche Lebensmittel
4.9 · Beliebt bei 500,000+ Menschen
Sichere dir deine 3 Tage kostenlos
Scanne deine Mahlzeiten in Sekunden. Keine Werbung, jederzeit kündbar.