Pampalasa
Ilang kaloriya ang nasa maple syrup?
Ang 1 tbsp (20 g) ng maple syrup ay may humigit-kumulang 52 kaloriya, kasama ang 0g protina, 13.4g karbohidrato at 0g taba.
Ang maple syrup ay isang natural na pampatamis na gawa sa pinakuluang dagta ng puno, mayaman sa asukal at mga bakas na mineral tulad ng manganese.
Kaloriya
52
Bawat serving
1 tbsp (20 g)
kung saan asukal: 12.1g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 tbsp (20 g) | 52 | 0g | 13.4g | 0g |
| Bawat 100 g | 260 | 0g | 67g | 0g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 52 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang maple syrup sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa maple syrup?
Ang 1 tbsp (20 g) ng maple syrup ay may humigit-kumulang 52 kaloriya, kasama ang 0g protina, 13.4g karbohidrato at 0g taba.
Gaano karaming protina ang nasa maple syrup?
Ang 1 tbsp (20 g) ng maple syrup ay naglalaman ng humigit-kumulang 0g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa maple syrup?
Ang 1 tbsp (20 g) ng maple syrup ay may humigit-kumulang 13.4g na karbohidrato at 0g na taba.
Maganda ba ang maple syrup para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 52 kaloriya bawat serving, kasya ang maple syrup sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang maple syrup?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 52 kaloriya ay umaabot nang halos 12 minuto ng paglalakad o 4 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.