मसाला
मेपल सिरप में कितनी कैलोरी होती है?
1 बड़ा चम्मच (20 g) मेपल सिरप में करीब 52 कैलोरी होती हैं, साथ में 0g प्रोटीन, 13.4g कार्बोहाइड्रेट और 0g फैट।
मेपल सिरप उबाले हुए पेड़ के रस से बना एक प्राकृतिक मिठास है, जो शर्करा और मैंगनीज जैसे सूक्ष्म खनिजों से भरपूर होता है।
कैलोरी
52
प्रति सर्विंग
1 बड़ा चम्मच (20 g)
जिसमें शुगर: 12.1g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 बड़ा चम्मच (20 g) | 52 | 0g | 13.4g | 0g |
| प्रति 100 g | 260 | 0g | 67g | 0g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
52 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
मेपल सिरप एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
मेपल सिरप में कितनी कैलोरी होती है?
1 बड़ा चम्मच (20 g) मेपल सिरप में करीब 52 कैलोरी होती हैं, साथ में 0g प्रोटीन, 13.4g कार्बोहाइड्रेट और 0g फैट।
मेपल सिरप में कितना प्रोटीन होता है?
1 बड़ा चम्मच (20 g) मेपल सिरप में करीब 0g प्रोटीन होता है।
मेपल सिरप में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
मेपल सिरप की 1 बड़ा चम्मच (20 g) में लगभग 13.4g कार्बोहाइड्रेट और 0g फैट होता है।
क्या मेपल सिरप वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 52 कैलोरी के साथ, मेपल सिरप आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
मेपल सिरप को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 52 कैलोरी बर्न करने में करीब 12 मिनट पैदल चलना या 4 मिनट दौड़ना लगता है।
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