सवाल-जवाब
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
LensNutra के साथ कैलोरी, मैक्रोज़ और अपनी सेहत ट्रैक करने के बारे में वो सब कुछ जो आपको जानना चाहिए।
LensNutra फोटो से कैलोरी कैसे गिनता है?
LensNutra एक AI विज़न मॉडल का इस्तेमाल करके आपकी प्लेट के खाने को पहचानता है, उनके पोर्शन का अनुमान लगाता है और उनका न्यूट्रिशन निकालता है — सेकंडों में कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, फैट और फाइबर देता है। फिर आप सटीक लॉग के लिए किसी भी पोर्शन या सामग्री को ठीक कर सकते हैं।
AI कैलोरी काउंटर कितने सटीक होते हैं?
AI कैलोरी गिनती आमतौर पर एक चीज़ के खाने पर 85–95% और मिले-जुले खाने पर 65–80% सटीक होती है — ट्रेंड ट्रैक करने और डेफिसिट में रहने के लिए काफी अच्छी। जब आप सामग्री अलग करते हैं, कोई साइज़ रेफरेंस देते हैं और पोर्शन बदलते हैं तो सटीकता और बढ़ती है। LensNutra हर वैल्यू को एडिट करने योग्य बनाता है ताकि आपका लॉग ईमानदार बना रहे।
क्या LensNutra फ्री है?
LensNutra के साथ 3-दिन का फ्री ट्रायल मिलता है, ताकि पैसे देने से पहले आप खाना स्कैन कर सकें, मैक्रोज़ ट्रैक कर सकें और हर फीचर आज़मा सकें। ट्रायल के बाद यह एक ही सब्सक्रिप्शन है — कोई विज्ञापन नहीं, और कुछ प्रतिद्वंद्वियों की तरह बारकोड स्कैनिंग के लिए कोई अलग पेवॉल नहीं।
क्या मुझे अपना खाना तौलना पड़ेगा?
नहीं। LensNutra आपकी फोटो से पोर्शन का अनुमान लगाता है, इसलिए आप बिना तराज़ू के खाना लॉग कर सकते हैं। ज़्यादा सटीकता चाहिए तो सर्विंग साइज़ बदल लें या इसके बजाय बारकोड या न्यूट्रिशन लेबल स्कैन कर लें — उस खाने के लिए जो भी सबसे तेज़ हो।
LensNutra दूसरे कैलोरी ऐप्स से अलग कैसे है?
ज़्यादातर कैलोरी ऐप्स प्लेट पर रुक जाते हैं। LensNutra आपकी पूरी बॉडी ट्रैक करता है — खाना, वजन और पहले/बाद की फोटो, साथ में नींद, हार्ट रेट और वाइटल्स — और इसमें एक AI मील प्लानर भी है जो आपकी सामग्री से रेसिपी बनाता है। यह सिर्फ कैलोरी काउंटर नहीं, एक ऑल-इन-वन हेल्थ ऐप है।
क्या LensNutra नींद और हार्ट रेट भी ट्रैक करता है?
हां। कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ-साथ LensNutra आपकी नींद के चरण, स्टेप्स, हार्ट रेट, HRV, SpO₂ और रेस्टिंग हार्ट रेट भी ट्रैक करता है, और Apple Health व Health Connect के साथ सिंक करता है। यह इकलौता AI कैलोरी ट्रैकर है जो आपको एक पूरा वाइटल्स डैशबोर्ड भी देता है।
LensNutra किन डिवाइस पर काम करता है?
LensNutra iPhone के लिए App Store पर और Android के लिए Google Play पर उपलब्ध है, 27 भाषाओं में और लाइट व डार्क मोड के साथ। यह स्टेप्स, वर्कआउट, वजन और नींद के लिए iOS पर Apple Health और Android पर Health Connect के साथ सिंक करता है।
क्या मैं LensNutra का इस्तेमाल सिर्फ वजन घटाने के लिए नहीं, बल्कि मसल बनाने के लिए भी कर सकता हूं?
हां। LensNutra आपके लक्ष्य के लिए एक पर्सनल कैलोरी और प्रोटीन प्लान बनाता है — फैट घटाना, बनाए रखना या मसल बढ़ाना — Mifflin-St Jeor फॉर्मूला का इस्तेमाल करके। बल्किंग के दौरान यह आपका प्रोटीन टारगेट ऊंचा रखता है और दोनों ही सूरत में आपकी प्रोग्रेस ट्रैक करता है।
अब भी कोई सवाल है? संपर्क करें — हमें मदद करके खुशी होगी।
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