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调味品
枫糖浆有多少卡路里？
1 汤匙 (20 g)枫糖浆约含 52 卡路里，蛋白质 0 克、碳水化合物 13.4 克、脂肪 0 克。
枫糖浆是由熬煮树液制成的天然甜味剂，富含糖分以及锰等微量矿物质。
卡路里
52
每份
1 汤匙 (20 g)
0g 蛋白质
13.4g 碳水
0g 脂肪
0g 纤维
其中糖分：12.1g
数据来源：美国农业部 FoodData Central。数值为平均值，会因品牌和烹饪方式而异。
不同分量的热量与营养素
| 分量 | 卡路里 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 1 汤匙 (20 g) | 52 | 0g | 13.4g | 0g |
| 每 100 g | 260 | 0g | 67g | 0g |
热量来自哪里
各类营养素的热量占比
蛋白质 0% 碳水 100% 脂肪 0%
消耗热量
消耗 52 卡路里大约需要的时间：
🚶
12
分钟
步行
🏃
4
分钟
跑步
🚴
6
分钟
骑行
以约 70 kg（154 lb）成年人估算，实际消耗因人而异。
常见问题
枫糖浆有多少卡路里？
1 汤匙 (20 g)枫糖浆约含 52 卡路里，蛋白质 0 克、碳水化合物 13.4 克、脂肪 0 克。
枫糖浆含多少蛋白质？
1 汤匙 (20 g)枫糖浆约含 0 克蛋白质。
枫糖浆含有多少碳水和脂肪？
1 汤匙 (20 g)枫糖浆约含 13.4g 碳水化合物和 0g 脂肪。
枫糖浆适合减肥吗？
每份约 52 卡路里，只要符合你的每日热量预算，枫糖浆就能纳入减肥计划。用 LensNutra 拍照记录，轻松坚持目标。
消耗掉枫糖浆需要多长时间？
消耗约 52 卡路里，大约需要步行 12 分钟或跑步 4 分钟。