常见问题
常见问题 解答
用 LensNutra 追踪卡路里、宏量营养素和健康，你想知道的一切都在这里。
LensNutra 如何通过照片计算卡路里？
LensNutra 使用 AI 视觉模型识别你盘中的食物、估算份量并查询营养数据——几秒钟内给出卡路里、蛋白质、碳水、脂肪和纤维。之后你还能微调任意份量或食材，让记录更精确。
AI 卡路里计算器有多准？
AI 计算卡路里对单一食物的准确率通常为 85–95%，混合餐为 65–80%——足以追踪趋势、维持热量缺口。把食材分开、加入参照物、调整份量，准确度还会更高。LensNutra 让每个数值都可编辑，让你的记录始终真实可靠。
LensNutra 免费吗？
LensNutra 提供 3 天免费试用，付费前即可拍照识餐、追踪营养素、体验所有功能。试用结束后为单一订阅——无广告，也不像某些同类应用那样对扫码功能单独收费。
我需要给食物称重吗？
不需要。LensNutra 会根据照片估算份量，无需食物秤即可记录一餐。想要更精确，可以调整份量，或改用扫条形码、营养标签的方式——哪种快就用哪种。
LensNutra 与其他卡路里应用有何不同？
大多数卡路里应用只管盘子里的食物。LensNutra 管理你的整个身体——饮食、体重、减肥前后对比照，加上睡眠、心率和生命体征——还内置 AI 食谱规划，用你的食材生成食谱。它是一站式健康应用，而不只是卡路里计算器。
LensNutra 也能追踪睡眠和心率吗？
可以。除了卡路里和宏量营养素，LensNutra 还能追踪你的睡眠阶段、步数、心率、心率变异性（HRV）、血氧和静息心率，并与 Apple 健康和 Health Connect 同步。它是唯一同时提供完整生命体征仪表盘的 AI 卡路里计算器。
LensNutra 支持哪些设备？
LensNutra 已在 App Store 上架 iPhone 版、在 Google Play 上架安卓版，支持 27 种语言以及浅色和深色模式。它在 iOS 上与 Apple 健康同步、在安卓上与 Health Connect 同步，记录步数、锻炼、体重和睡眠。
LensNutra 可以用来增肌，而不只是减肥吗？
可以。LensNutra 会用 Mifflin-St Jeor 公式，为你的目标——减脂、维持还是增肌——制定个性化的热量和蛋白质计划。增肌时它会调高你的蛋白质目标，无论哪种目标都会持续追踪你的进度。
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