Pampalasa
Ilang kaloriya ang nasa toyo?
Ang 1 tbsp (16 ml) ng toyo ay may humigit-kumulang 8 kaloriya, kasama ang 1.3g protina, 0.8g karbohidrato at 0.1g taba.
Ang toyo ay isang maalat at fermented na pampalasa na gawa sa soybeans na nagbibigay ng malalim na umami na lasa sa mga pagkain.
Kaloriya
8
Bawat serving
1 tbsp (16 ml)
kung saan asukal: 0.1g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 tbsp (16 ml) | 8 | 1.3g | 0.8g | 0.1g |
| Bawat 100 g | 50 | 8.1g | 5g | 0.6g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 8 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang toyo sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa toyo?
Ang 1 tbsp (16 ml) ng toyo ay may humigit-kumulang 8 kaloriya, kasama ang 1.3g protina, 0.8g karbohidrato at 0.1g taba.
Gaano karaming protina ang nasa toyo?
Ang 1 tbsp (16 ml) ng toyo ay naglalaman ng humigit-kumulang 1.3g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa toyo?
Ang 1 tbsp (16 ml) ng toyo ay may humigit-kumulang 0.8g na karbohidrato at 0.1g na taba.
Maganda ba ang toyo para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 8 kaloriya bawat serving, kasya ang toyo sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang toyo?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 8 kaloriya ay umaabot nang halos 2 minuto ng paglalakad o 1 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.