Würzmittel
Wie viele Kalorien hat Honig?
1 EL (21 g) von Honig hat etwa 64 Kalorien, mit 0.1 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Honig ist ein natürliches Süßungsmittel, das von Bienen produziert wird und fast ausschließlich aus einfachen Zuckern wie Fruktose und Glukose besteht.
Kalorien
64
Pro Portion
1 EL (21 g)
davon Zucker: 17.2g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 EL (21 g) | 64 | 0.1g | 17.3g | 0g |
| Pro 100 g | 305 | 0.5g | 82g | 0g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 64 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Honig mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Honig?
1 EL (21 g) von Honig hat etwa 64 Kalorien, mit 0.1 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Honig?
1 EL (21 g) von Honig enthält etwa 0.1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Honig?
1 EL (21 g) von Honig enthält etwa 17.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Ist Honig gut zum Abnehmen?
Mit rund 64 Kalorien pro Portion kann Honig Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Honig wieder zu verbrennen?
Um etwa 64 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 15 Minuten Gehen oder 5 Minuten Laufen.
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