Obst
Wie viele Kalorien hat Ananas?
1 Tasse Stücke (165 g) von Ananas hat etwa 83 Kalorien, mit 0.9 g Eiweiß, 21.6 g Kohlenhydraten und 0.2 g Fett.
Ananas ist eine tropische Frucht mit viel Vitamin C und dem verdauungsfördernden Enzym Bromelain.
Kalorien
83
Pro Portion
1 Tasse Stücke (165 g)
davon Zucker: 16.3g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Tasse Stücke (165 g) | 83 | 0.9g | 21.6g | 0.2g |
| Pro 100 g | 50 | 0.5g | 13g | 0.1g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 83 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Ananas mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Ananas?
1 Tasse Stücke (165 g) von Ananas hat etwa 83 Kalorien, mit 0.9 g Eiweiß, 21.6 g Kohlenhydraten und 0.2 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Ananas?
1 Tasse Stücke (165 g) von Ananas enthält etwa 0.9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Ananas?
1 Tasse Stücke (165 g) von Ananas enthält etwa 21.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Ist Ananas gut zum Abnehmen?
Mit rund 83 Kalorien pro Portion kann Ananas Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Ananas wieder zu verbrennen?
Um etwa 83 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 19 Minuten Gehen oder 7 Minuten Laufen.
Ähnliche Lebensmittel
4.9 · Beliebt bei 500,000+ Menschen
Sichere dir deine 3 Tage kostenlos
Scanne deine Mahlzeiten in Sekunden. Keine Werbung, jederzeit kündbar.