Buah
Berapa kalori dalam buah nanas?
1 cangkir potongan (165 g) buah nanas mengandung sekitar 83 kalori, dengan 0.9g protein, 21.6g karbohidrat, dan 0.2g lemak.
Nanas adalah buah tropis yang tinggi vitamin C dan enzim pencernaan bromelain.
Kalori
83
Per porsi
1 cangkir potongan (165 g)
di antaranya gula: 16.3g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 cangkir potongan (165 g) | 83 | 0.9g | 21.6g | 0.2g |
| Per 100 g | 50 | 0.5g | 13g | 0.1g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 83 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat buah nanas cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam buah nanas?
1 cangkir potongan (165 g) buah nanas mengandung sekitar 83 kalori, dengan 0.9g protein, 21.6g karbohidrat, dan 0.2g lemak.
Berapa protein dalam buah nanas?
1 cangkir potongan (165 g) buah nanas mengandung sekitar 0.9g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam buah nanas?
1 cangkir potongan (165 g) buah nanas mengandung sekitar 21.6g karbohidrat dan 0.2g lemak.
Apakah buah nanas baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 83 kalori per porsi, buah nanas bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar buah nanas?
Membakar sekitar 83 kalori membutuhkan kira-kira 19 menit berjalan kaki atau 7 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.