Banco de dados de calorias
Calorias de Condimento
Todos os alimentos da categoria condimento no nosso banco de dados — 7 no total — ordenados da menor para a maior quantidade de calorias, com os macros completos de cada um.
Menos calorias
3
mostarda
Média
52
kcal por porção
Mais calorias
129
molho ranch
| Alimento | Porção | Calorias | Por 100 g | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|---|
| mostarda | 1 colher de chá (5 g) | 3 | 60 | 0.2 g | 0.3 g | 0.2 g |
| molho de soja | 1 colher de sopa (16 ml) | 8 | 50 | 1.3 g | 0.8 g | 0.1 g |
| ketchup | 1 colher de sopa (17 g) | 17 | 100 | 0.2 g | 4.5 g | 0 g |
| xarope de bordo | 1 colher de sopa (20 g) | 52 | 260 | 0 g | 13.4 g | 0 g |
| mel | 1 colher de sopa (21 g) | 64 | 305 | 0.1 g | 17.3 g | 0 g |
| maionese | 1 colher de sopa (14 g) | 94 | 671 | 0.1 g | 0.1 g | 10.3 g |
| molho ranch | 2 colheres de sopa (30 g) | 129 | 430 | 0.4 g | 1.8 g | 13.4 g |
Os valores correspondem à porção indicada e vêm do USDA FoodData Central. Os valores reais variam conforme a marca, a maturação e o preparo.
Quantas calorias há em condimento?
Entre os 7 alimentos da categoria condimento listados aqui, as calorias variam de 3 a 129 por porção típica. O tamanho da porção explica a maior parte dessa diferença, por isso comparar por 100 g costuma ser mais útil do que comparar por porção.
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Perguntas frequentes
Qual alimento da categoria condimento tem menos calorias?
mostarda é o mais leve desta lista, com 3 calorias por 1 colher de chá (5 g). É a opção mais fácil da categoria condimento de encaixar em um déficit calórico, embora o tamanho da porção ainda pese mais do que o alimento em si.
Quantas calorias há em condimento, em média?
A média dos 7 alimentos da categoria condimento listados aqui é de cerca de 52 calorias por porção típica, variando de 3 a 129. Use a coluna por 100 g para comparar os alimentos de forma justa, já que os tamanhos das porções mudam muito.
Qual alimento da categoria condimento tem mais proteína?
molho de soja lidera esta lista com 1.3 g de proteína por 1 colher de sopa (16 ml). Opções com mais proteína ajudam na saciedade e na manutenção muscular, por isso são úteis quando você está em déficit calórico.
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