Condimento
Quantas calorias tem molho de soja?
1 colher de sopa (16 ml) de molho de soja tem cerca de 8 calorias, com 1.3g de proteína, 0.8g de carboidratos e 0.1g de gordura.
O molho de soja é um condimento salgado e fermentado feito de grãos de soja que adiciona um sabor umami intenso aos pratos.
Calorias
8
Por porção
1 colher de sopa (16 ml)
dos quais açúcares: 0.1g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 colher de sopa (16 ml) | 8 | 1.3g | 0.8g | 0.1g |
| Por 100 g | 50 | 8.1g | 5g | 0.6g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 8 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre molho de soja em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem molho de soja?
1 colher de sopa (16 ml) de molho de soja tem cerca de 8 calorias, com 1.3g de proteína, 0.8g de carboidratos e 0.1g de gordura.
Quanta proteína tem molho de soja?
1 colher de sopa (16 ml) de molho de soja contém cerca de 1.3g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem molho de soja?
1 colher de sopa (16 ml) de molho de soja contém cerca de 0.8 g de carboidratos e 0.1 g de gordura.
molho de soja é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 8 calorias por porção, molho de soja pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar molho de soja?
Queimar cerca de 8 calorias leva aproximadamente 2 minutos de caminhada ou 1 minutos de corrida.
Alimentos relacionados
Continue aprendendo
4.9 · Amado por 500,000+ pessoas
Garanta seus 3 dias grátis
Comece a escanear suas refeições em segundos. Sem anúncios, cancele quando quiser.