Condimento
Quantas calorias tem mostarda?
1 colher de chá (5 g) de mostarda tem cerca de 3 calorias, com 0.2g de proteína, 0.3g de carboidratos e 0.2g de gordura.
A mostarda é um condimento ácido e de baixa caloria feito de sementes de mostarda moídas, vinagre e especiarias.
Calorias
3
Por porção
1 colher de chá (5 g)
dos quais açúcares: 0.1g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 colher de chá (5 g) | 3 | 0.2g | 0.3g | 0.2g |
| Por 100 g | 60 | 4g | 6g | 4g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 3 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre mostarda em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem mostarda?
1 colher de chá (5 g) de mostarda tem cerca de 3 calorias, com 0.2g de proteína, 0.3g de carboidratos e 0.2g de gordura.
Quanta proteína tem mostarda?
1 colher de chá (5 g) de mostarda contém cerca de 0.2g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem mostarda?
1 colher de chá (5 g) de mostarda contém cerca de 0.3 g de carboidratos e 0.2 g de gordura.
mostarda é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 3 calorias por porção, mostarda pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar mostarda?
Queimar cerca de 3 calorias leva aproximadamente 1 minutos de caminhada ou 1 minutos de corrida.
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