Condimento
Quantas calorias tem xarope de bordo?
1 colher de sopa (20 g) de xarope de bordo tem cerca de 52 calorias, com 0g de proteína, 13.4g de carboidratos e 0g de gordura.
O xarope de bordo é um adoçante natural feito da seiva fervida da árvore, rico em açúcares e minerais como o manganês.
Calorias
52
Por porção
1 colher de sopa (20 g)
dos quais açúcares: 12.1g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 colher de sopa (20 g) | 52 | 0g | 13.4g | 0g |
| Por 100 g | 260 | 0g | 67g | 0g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 52 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre xarope de bordo em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem xarope de bordo?
1 colher de sopa (20 g) de xarope de bordo tem cerca de 52 calorias, com 0g de proteína, 13.4g de carboidratos e 0g de gordura.
Quanta proteína tem xarope de bordo?
1 colher de sopa (20 g) de xarope de bordo contém cerca de 0g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem xarope de bordo?
1 colher de sopa (20 g) de xarope de bordo contém cerca de 13.4 g de carboidratos e 0 g de gordura.
xarope de bordo é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 52 calorias por porção, xarope de bordo pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar xarope de bordo?
Queimar cerca de 52 calorias leva aproximadamente 12 minutos de caminhada ou 4 minutos de corrida.
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