Condimento
Quantas calorias tem molho ranch?
2 colheres de sopa (30 g) de molho ranch tem cerca de 129 calorias, com 0.4g de proteína, 1.8g de carboidratos e 13.4g de gordura.
O molho ranch é um molho cremoso à base de leitelho, temperado com ervas, alho e cebola, com alto teor de gordura.
Calorias
129
Por porção
2 colheres de sopa (30 g)
dos quais açúcares: 1.4g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 2 colheres de sopa (30 g) | 129 | 0.4g | 1.8g | 13.4g |
| Por 100 g | 430 | 1.3g | 6g | 45g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 129 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre molho ranch em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem molho ranch?
2 colheres de sopa (30 g) de molho ranch tem cerca de 129 calorias, com 0.4g de proteína, 1.8g de carboidratos e 13.4g de gordura.
Quanta proteína tem molho ranch?
2 colheres de sopa (30 g) de molho ranch contém cerca de 0.4g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem molho ranch?
2 colheres de sopa (30 g) de molho ranch contém cerca de 1.8 g de carboidratos e 13.4 g de gordura.
molho ranch é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 129 calorias por porção, molho ranch pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar molho ranch?
Queimar cerca de 129 calorias leva aproximadamente 30 minutos de caminhada ou 11 minutos de corrida.
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