Condimento
Quantas calorias tem maionese?
1 colher de sopa (14 g) de maionese tem cerca de 94 calorias, com 0.1g de proteína, 0.1g de carboidratos e 10.3g de gordura.
A maionese é um molho cremoso feito de óleo, gema de ovo e vinagre, com alto teor de gordura.
Calorias
94
Por porção
1 colher de sopa (14 g)
dos quais açúcares: 0.2g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 colher de sopa (14 g) | 94 | 0.1g | 0.1g | 10.3g |
| Por 100 g | 671 | 0.7g | 0.7g | 74g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 94 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre maionese em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem maionese?
1 colher de sopa (14 g) de maionese tem cerca de 94 calorias, com 0.1g de proteína, 0.1g de carboidratos e 10.3g de gordura.
Quanta proteína tem maionese?
1 colher de sopa (14 g) de maionese contém cerca de 0.1g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem maionese?
1 colher de sopa (14 g) de maionese contém cerca de 0.1 g de carboidratos e 10.3 g de gordura.
maionese é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 94 calorias por porção, maionese pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar maionese?
Queimar cerca de 94 calorias leva aproximadamente 22 minutos de caminhada ou 8 minutos de corrida.
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