Proteine
Quante calorie ha il prosciutto cotto?
il prosciutto cotto (85 g cotto, a fette (85 g)) contiene circa 139 calorie, con 17.8 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Il prosciutto cotto è un taglio di maiale stagionato, ricco di proteine, che dona un sapore salato a panini e pietanze.
Calorie
139
Per porzione
85 g cotto, a fette (85 g)
di cui zuccheri: 1g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 85 g cotto, a fette (85 g) | 139 | 17.8g | 1.3g | 6.7g |
| Per 100 g | 164 | 21g | 1.5g | 7.9g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 139 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra il prosciutto cotto con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha il prosciutto cotto?
il prosciutto cotto (85 g cotto, a fette (85 g)) contiene circa 139 calorie, con 17.8 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Quante proteine ha il prosciutto cotto?
il prosciutto cotto (85 g cotto, a fette (85 g)) contiene circa 17.8 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in il prosciutto cotto?
85 g cotto, a fette (85 g) di il prosciutto cotto contiene circa 1.3 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
il prosciutto cotto è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 139 calorie a porzione, il prosciutto cotto può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire il prosciutto cotto?
Per bruciare circa 139 calorie servono all'incirca 32 minuti di camminata o 12 minuti di corsa.
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