Legume
Câte calorii are țelină?
1 cană tocată crudă (101 g) de țelină are aproximativ 16 de calorii, cu 0.7 g proteine, 3 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi.
Țelina este o legumă cu tulpini crocante și hidratante, foarte săracă în calorii, care furnizează fibre, potasiu și vitamina K.
Calorii
16
Per porție
1 cană tocată crudă (101 g)
din care zaharuri: 1.8g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 cană tocată crudă (101 g) | 16 | 0.7g | 3g | 0.2g |
| La 100 g | 16 | 0.7g | 3g | 0.2g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 16 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează țelină dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are țelină?
1 cană tocată crudă (101 g) de țelină are aproximativ 16 de calorii, cu 0.7 g proteine, 3 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi.
Câte proteine are țelină?
1 cană tocată crudă (101 g) de țelină conține aproximativ 0.7 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține țelină?
1 cană tocată crudă (101 g) de țelină conține aproximativ 3g de carbohidrați și 0.2g de grăsimi.
Este țelină bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 16 de calorii pe porție, țelină se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din țelină?
Arderea a aproximativ 16 de calorii necesită cam 4 minute de mers pe jos sau 1 minute de alergare.
Alimente similare
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.