Legume
Câte calorii are castravete?
1 cană felii (104 g) de castravete are aproximativ 16 de calorii, cu 0.7 g proteine, 3.8 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi.
Castravetele este o legumă răcoritoare și hidratantă, formată în cea mai mare parte din apă, cu o aromă blândă și proaspătă.
Calorii
16
Per porție
1 cană felii (104 g)
din care zaharuri: 1.8g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 cană felii (104 g) | 16 | 0.7g | 3.8g | 0.1g |
| La 100 g | 15 | 0.7g | 3.7g | 0.1g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 16 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează castravete dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are castravete?
1 cană felii (104 g) de castravete are aproximativ 16 de calorii, cu 0.7 g proteine, 3.8 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi.
Câte proteine are castravete?
1 cană felii (104 g) de castravete conține aproximativ 0.7 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține castravete?
1 cană felii (104 g) de castravete conține aproximativ 3.8g de carbohidrați și 0.1g de grăsimi.
Este castravete bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 16 de calorii pe porție, castravete se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din castravete?
Arderea a aproximativ 16 de calorii necesită cam 4 minute de mers pe jos sau 1 minute de alergare.
Alimente similare
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.