Sebze
kereviz sapı kaç kalori?
1 su bardağı çiğ doğranmış (101 g) kereviz sapı, yaklaşık 16 kalori içerir; 0.7 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0.2 g yağ ile.
Kereviz sapı, çok az kalorili, lif, potasyum ve K vitamini sağlayan gevrek ve susuzluk gideren bir sebzedir.
Kalori
16
Porsiyon başına
1 su bardağı çiğ doğranmış (101 g)
bunun şekeri: 1.8g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 su bardağı çiğ doğranmış (101 g) | 16 | 0.7g | 3g | 0.2g |
| 100 g başına | 16 | 0.7g | 3g | 0.2g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
16 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
kereviz sapı tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
kereviz sapı kaç kalori?
1 su bardağı çiğ doğranmış (101 g) kereviz sapı, yaklaşık 16 kalori içerir; 0.7 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0.2 g yağ ile.
kereviz sapı ne kadar protein içerir?
1 su bardağı çiğ doğranmış (101 g) kereviz sapı, yaklaşık 0.7 g protein içerir.
kereviz sapı içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
kereviz sapı için 1 su bardağı çiğ doğranmış (101 g), yaklaşık 3g karbonhidrat ve 0.2g yağ içerir.
kereviz sapı kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 16 kaloriyle kereviz sapı, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
kereviz sapı yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 16 kalori yakmak, kabaca 4 dakika yürüyüş ya da 1 dakika koşu gerektirir.
İlgili besinler
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.