Gemüse
Wie viele Kalorien hat Sellerie?
1 Tasse gehackt, roh (101 g) von Sellerie hat etwa 16 Kalorien, mit 0.7 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydraten und 0.2 g Fett.
Sellerie ist ein knackiges, wasserreiches Stangengemüse, das sehr kalorienarm ist und Ballaststoffe, Kalium und Vitamin K liefert.
Kalorien
16
Pro Portion
1 Tasse gehackt, roh (101 g)
davon Zucker: 1.8g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Tasse gehackt, roh (101 g) | 16 | 0.7g | 3g | 0.2g |
| Pro 100 g | 16 | 0.7g | 3g | 0.2g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 16 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Sellerie mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Sellerie?
1 Tasse gehackt, roh (101 g) von Sellerie hat etwa 16 Kalorien, mit 0.7 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydraten und 0.2 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Sellerie?
1 Tasse gehackt, roh (101 g) von Sellerie enthält etwa 0.7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Sellerie?
1 Tasse gehackt, roh (101 g) von Sellerie enthält etwa 3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Ist Sellerie gut zum Abnehmen?
Mit rund 16 Kalorien pro Portion kann Sellerie Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Sellerie wieder zu verbrennen?
Um etwa 16 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 4 Minuten Gehen oder 1 Minuten Laufen.
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