Warzywa
Ile kalorii ma seler naciowy?
Porcja 1 szklanka posiekanego surowego (101 g) — seler naciowy — ma około 16 kalorii, 0.7 g białka, 3 g węglowodanów i 0.2 g tłuszczu.
Seler naciowy to chrupiące, nawadniające warzywo łodygowe o bardzo niskiej kaloryczności, dostarczające błonnika, potasu i witaminy K.
Kalorie
16
Na porcję
1 szklanka posiekanego surowego (101 g)
w tym cukry: 1.8g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 szklanka posiekanego surowego (101 g) | 16 | 0.7g | 3g | 0.2g |
| Na 100 g | 16 | 0.7g | 3g | 0.2g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 16 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz seler naciowy jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma seler naciowy?
Porcja 1 szklanka posiekanego surowego (101 g) — seler naciowy — ma około 16 kalorii, 0.7 g białka, 3 g węglowodanów i 0.2 g tłuszczu.
Ile białka ma seler naciowy?
Porcja 1 szklanka posiekanego surowego (101 g) — seler naciowy — zawiera około 0.7 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera seler naciowy?
seler naciowy w porcji 1 szklanka posiekanego surowego (101 g) zawiera około 3 g węglowodanów i 0.2 g tłuszczu.
Czy seler naciowy sprzyja odchudzaniu?
Przy około 16 kaloriach na porcję seler naciowy może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie seler naciowy?
Spalenie około 16 kalorii zajmuje mniej więcej 4 minut marszu lub 1 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.