Pokochało 500,000+ osób · 4.9 Licz kalorie
jednym zdjęciem
LensNutra to licznik kalorii z AI, który zapisuje posiłki ze zdjęcia. Zrób zdjęcie, zeskanuj kod kreskowy lub etykietę — i od razu poznaj kalorie, makroskładniki oraz ocenę zdrowotną. A do tego wagę, sen i parametry życiowe, wszystko w jednej aplikacji.
- 500,000+
- zadowolonych użytkowników
- 4.9★
- ocena w App Store
- 27
- języków
- < 5s
- na zapisanie posiłku
Jak to działa
Zapisanie posiłku zajmuje sekundy
Bez przeszukiwania bazy. Bez wagi kuchennej. Wystarczy wycelować, zrobić zdjęcie i jeść.
- 1
Zrób zdjęcie
Wyceluj aparat w dowolny posiłek — domowy czy z restauracji.
- 2
AI je rozpoznaje
LensNutra rozpoznaje każdy produkt i szacuje porcje w kilka sekund.
- 3
Śledź i poprawiaj
Kalorie, makroskładniki i ocena zdrowotna 1–10, zapisane automatycznie.
Licz kalorie ze zdjęcia
Wyceluj aparat w dowolny posiłek, a sztuczna inteligencja LensNutra od razu go odczyta — kalorie, białko, węglowodany, tłuszcze i błonnik, bez ważenia i przeszukiwania bazy.
- Zrób zdjęcie i poznaj makro w kilka sekund
- Rozpoznaje posiłki domowe i z restauracji
- Edytuj porcje i składniki dla większej dokładności
Wszystkie makro plus ocena zdrowotna
Zobacz pełny rozkład wartości odżywczych każdego posiłku i ocenę zdrowotną 1–10 — bo nie chodzi tylko o liczenie kalorii, ale o to, by jeść lepiej.
- Białko, węglowodany, tłuszcze, błonnik, cukier i sód
- Ocena zdrowotna 1–10 dla każdego posiłku
- Spersonalizowany plan kaloryczny (wzór Mifflina-St Jeora)
Zobacz swoją metamorfozę
Zapisuj wagę, śledź trend i zestawiaj zdjęcia przed i po obok siebie. To właśnie obserwowanie zmiany dodaje motywacji, by nie odpuszczać.
- Trend wagi, który ignoruje dzienne wahania
- Porównanie zdjęć przed i po
- Passy, które nagradzają regularność
Przewaga wszystko-w-jednym
Inne aplikacje kończą na talerzu.
LensNutra śledzi całe ciało.
Większość aplikacji do liczenia kalorii z AI skanuje tylko jedzenie. LensNutra łączy odżywianie ze snem, tętnem, parametrami życiowymi, aktywnością i planerem posiłków z AI — pełny obraz zdrowia w jednym miejscu.
Kod kreskowy i etykieta
Produkt paczkowany? Zeskanuj kod kreskowy. Domowy posiłek z etykietą? Wyceluj w tabelę wartości odżywczych. LensNutra odczyta i zapisze wszystko — dokładnie, jednym dotknięciem.
Dowiedz się więcejPlaner posiłków z AI
Powiedz LensNutrze, co masz w lodówce — albo to zeskanuj — a wygeneruje przepisy dopasowane do Twojego celu kalorycznego, diety i czasu, jaki masz na gotowanie.
Dowiedz się więcejSen i parametry życiowe
Kalorie to tylko połowa historii. LensNutra śledzi też Twój sen, tętno, HRV, tętno spoczynkowe i więcej — pełny obraz w jednej aplikacji.
Dowiedz się więcejAktywność i kroki
Dzienna trasa kroków, dystans i kalorie aktywne — a także kalorie do odjedzenia, które dodają ruch z powrotem do Twojego budżetu, gdy na niego zapracujesz.
Dowiedz się więcejDzienny pulpit
Jeden przejrzysty pulpit pokazuje kalorie, białko, błonnik i wodę względem Twojego celu — z passą, która trzyma Cię w ryzach, w trybie jasnym lub ciemnym.
Dowiedz się więcejCele i tempo
Ustaw cel i tempo, a LensNutra zbuduje wartości kaloryczne i makro wokół Twojego ciała — z odjadaniem i przenoszeniem kalorii, dzięki którym jeden obfity dzień nigdy nie wykolei planu.
Dowiedz się więcejDokładnie i uczciwie
AI, któremu naprawdę możesz zaufać
Liczenie kalorii przez AI jest zwykle dokładne w 85–95% dla pojedynczych produktów i w 65–80% dla mieszanych posiłków — świetne do śledzenia trendów. LensNutra idzie dalej: każdą wartość można edytować, więc gdy AI nie jest pewne, ostatnie słowo należy do Ciebie.
-
Edytowalne porcje i składniki
Skoryguj dowolne oszacowanie, by zapis był precyzyjny.
-
Ocena zdrowotna, nie tylko kalorie
Zobacz jakość posiłku na pierwszy rzut oka.
-
Trzy sposoby zapisu
Zdjęcie, kod kreskowy lub etykieta — co jest najszybsze.
Kochany na całym świecie
Tysiące osób śledzi mądrzej
“Wypróbowałam każdą aplikację do liczenia kalorii. Robienie zdjęcia zamiast przeszukiwania bazy to jedyne, co sprawiło, że przy niej wytrwałam. 11 kg mniej i idzie dalej.”
Sara M.
Schudła 11 kg
“Rozkład makro i cele białkowe są idealne pod moją masę. A do tego śledzi mój sen i tętno, więc w końcu usunąłem trzy inne aplikacje.”
Dawid R.
Budowa masy
“Zapisanie kolacji zajmuje mi teraz pięć sekund. Zdjęcia przed i po motywują mnie szczerze bardziej niż kiedykolwiek waga.”
Maja K.
Zapracowana mama
“Kalorie do odjedzenia z moich biegów i pulpit parametrów życiowych to przełom. To jedyny tracker, który rozumie, że dużo się ruszam.”
Jakub A.
Trening do maratonu
“Ocena zdrowotna uświadomiła mi, ile cukru jadłam. Małe zmiany, ogromne efekty. Wygląda też przepięknie w trybie ciemnym.”
Natalia P.
13 kg mniej
“Bez reklam, bez dodatkowej opłaty za skaner kodów kreskowych, a AI jest niesamowicie dobre. Tym powinna była stać się moja stara aplikacja do liczenia kalorii.”
Tomasz B.
Przeszedł z innej aplikacji
Porównanie
Jak wypada LensNutra
Uczciwe spojrzenie na LensNutrę na tle innych aplikacji do liczenia kalorii — łącznie z tym, w czym są lepsze.
| Funkcja |  LensNutra Najbardziej kompletna | Inne liczniki kalorii |
|---|---|---|
| Liczenie kalorii ze zdjęcia przez AI | Częściowo | |
| Skaner kodów kreskowych (bez dodatkowej opłaty) | Częściowo | |
| Skanowanie etykiet wartości odżywczych przez AI | ||
| Ocena zdrowotna 1–10 dla posiłku | ||
| Pełne śledzenie makroskładników | ||
| Planer posiłków z AI z Twoich składników | ||
| Waga + porównanie zdjęć przed i po | ||
| Sen, tętno i parametry życiowe | ||
| Śledzenie kroków i aktywności | Częściowo | |
| Największa baza produktów | ||
| Bez reklam | Częściowo | |
| Wszystko w jednej aplikacji |
FAQ
Odpowiedzi na pytania
Jak LensNutra liczy kalorie ze zdjęcia?
LensNutra wykorzystuje model wizyjny AI, by rozpoznać produkty na Twoim talerzu, oszacować wielkość porcji i sprawdzić ich wartości odżywcze — zwracając kalorie, białko, węglowodany, tłuszcze i błonnik w kilka sekund. Następnie możesz doprecyzować dowolną porcję lub składnik dla dokładnego zapisu.
Jak dokładne są liczniki kalorii z AI?
Liczenie kalorii przez AI jest zwykle dokładne w 85–95% dla pojedynczych produktów i w 65–80% dla mieszanych posiłków — wystarczająco, by śledzić trendy i utrzymać deficyt. Dokładność rośnie, gdy rozdzielisz składniki, dodasz punkt odniesienia dla wielkości i skorygujesz porcje. W LensNutrze każdą wartość można edytować, dzięki czemu zapis pozostaje rzetelny.
Czy LensNutra jest za darmo?
LensNutra ma darmowy 3-dniowy okres próbny, dzięki czemu możesz skanować posiłki, śledzić makro i wypróbować każdą funkcję zanim zapłacisz. Po okresie próbnym to jedna subskrypcja — bez reklam i bez osobnej opłaty za skaner kodów kreskowych, jak u części konkurentów.
Czy muszę ważyć jedzenie?
Nie. LensNutra szacuje porcje ze zdjęcia, więc zapiszesz posiłek bez wagi kuchennej. Jeśli chcesz większej precyzji, możesz dostosować wielkość porcji albo zeskanować kod kreskowy lub etykietę wartości odżywczych — co jest szybsze dla danego posiłku.
Czym LensNutra różni się od innych aplikacji do liczenia kalorii?
Większość aplikacji do liczenia kalorii kończy na talerzu. LensNutra śledzi całe Twoje ciało — jedzenie, wagę i zdjęcia przed i po, a także sen, tętno i parametry życiowe — i zawiera planer posiłków z AI, który tworzy przepisy z Twoich składników. To kompleksowa aplikacja zdrowotna, a nie tylko licznik kalorii.
Czy LensNutra śledzi też sen i tętno?
Tak. Obok kalorii i makroskładników LensNutra śledzi fazy snu, kroki, tętno, HRV, SpO₂ i tętno spoczynkowe, synchronizując się z Apple Health i Health Connect. To jedyny licznik kalorii z AI, który daje też pełny pulpit parametrów życiowych.
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.