احسب سعراتك الحرارية
بمجرد صورة
LensNutra هو تطبيق حساب السعرات الحرارية بالذكاء الاصطناعي الذي يسجّل وجباتك من صورة. صوّر طعامك أو امسح باركودًا أو ملصقًا — واحصل فورًا على السعرات والعناصر الغذائية ونتيجة صحية. إضافةً إلى الوزن والنوم والمؤشرات الحيوية، في تطبيق واحد.
- 500,000+
- مستخدم سعيد
- 4.9★
- تقييم على المتجر
- 27
- لغة
- < 5s
- لتسجيل وجبة
كيف يعمل
تسجيل الوجبة يستغرق ثوانٍ
بلا بحث في قاعدة بيانات. بلا ميزان مطبخ. فقط صوّب وصوّر وكُل.
- 1
التقط صورة
وجّه الكاميرا نحو أي وجبة — منزلية أو من مطعم.
- 2
الذكاء الاصطناعي يحللها
يتعرّف LensNutra على كل صنف طعام ويقدّر الحصص في ثوانٍ.
- 3
تابِع وتحسّن
السعرات والعناصر الغذائية ونتيجة صحية من 1 إلى 10، تُسجَّل تلقائيًا.
احسب السعرات من صورة
وجّه الكاميرا نحو أي وجبة ويقرأها الذكاء الاصطناعي في LensNutra فورًا — السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف، بلا وزن ولا بحث في قاعدة بيانات.
- صوّر الوجبة واحصل على الماكروز في ثوانٍ
- يتعرّف على الوجبات المنزلية ووجبات المطاعم
- عدّل الحصص والمكونات لدقة أعلى
كل عنصر غذائي، مع نتيجة صحية
شاهد تفصيلًا غذائيًا كاملًا لكل وجبة ونتيجة صحية من 1 إلى 10، لتنتقل من مجرد عدّ السعرات إلى أكل أفضل.
- البروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف والسكر والصوديوم
- نتيجة صحية من 1 إلى 10 لكل وجبة
- خطة سعرات مخصصة لك (معادلة Mifflin-St Jeor)
شاهد تحوّلك
سجّل وزنك وتابع الاتجاه العام، وضع صور قبل وبعد جنبًا إلى جنب. مشاهدة التغيّر هي ما يبقيك مستمرًّا.
- اتجاه وزن يتجاهل تقلّبات اليوم الواحد
- مقارنة صور قبل وبعد
- سلاسل إنجاز تكافئ الانتظام
ميزة الكل في تطبيق واحد
التطبيقات الأخرى تتوقف عند الطبق.
أما LensNutra فيتابع الجسم كله.
معظم تطبيقات السعرات الحرارية بالذكاء الاصطناعي تكتفي بمسح الطعام. أما LensNutra فيجمع تغذيتك مع النوم ومعدل ضربات القلب والمؤشرات الحيوية والنشاط ومخطِّط وجبات بالذكاء الاصطناعي — الصورة الصحية الكاملة في مكان واحد.
الباركود والملصق
طعام معلّب؟ امسح الباركود. وجبة منزلية بملصق غذائي؟ وجّه الكاميرا نحو الجدول. يقرأه LensNutra ويسجّله — بدقة وبنقرة واحدة.
اعرف المزيدمخطِّط الوجبات بالذكاء الاصطناعي
أخبِر LensNutra بما لديك في الثلاجة — أو صوّره — فيولّد لك وصفات تناسب هدفك من السعرات ونظامك الغذائي والوقت المتاح للطبخ.
اعرف المزيدالنوم والمؤشرات الحيوية
السعرات نصف القصة فقط. يتابع LensNutra أيضًا نومك ومعدل ضربات القلب وتغيّر معدل النبض ومعدل النبض أثناء الراحة والمزيد — الصورة الكاملة في تطبيق واحد.
اعرف المزيدالنشاط والخطوات
مسار خطوات يومي ومسافة وسعرات نشطة — مع سعرات مستردّة تضيف حركتك إلى ميزانيتك عندما تستحقها.
اعرف المزيدلوحة يومية
لوحة واحدة أنيقة تعرض السعرات والبروتين والألياف والماء مقابل هدفك — مع سلسلة إنجاز تبقيك صادقًا، بالوضع الفاتح أو الداكن.
اعرف المزيدالأهداف والوتيرة
حدّد هدفك ووتيرتك، فيبني LensNutra أهداف سعرات وماكروز حول جسمك — مع استرداد السعرات وترحيلها كي لا يُخرِج يومٌ واحد كبير خطتك عن مسارها.
اعرف المزيددقيق وصادق
ذكاء اصطناعي يمكنك الوثوق به فعلًا
عادةً ما يبلغ عدّ السعرات بالذكاء الاصطناعي دقة 85–95% للأطعمة المفردة و65–80% للوجبات المختلطة — ممتاز لتتبع الاتجاهات. ويذهب LensNutra أبعد: كل قيمة قابلة للتعديل، فعندما لا يكون الذكاء الاصطناعي متأكدًا، القرار الأخير لك.
-
حصص ومكونات قابلة للتعديل
عدّل أي تقدير للحصول على سجلّ دقيق.
-
نتيجة صحية، لا مجرد سعرات
افهم جودة الوجبة في لمحة.
-
ثلاث طرق للتسجيل
صورة أو باركود أو ملصق غذائي — أيّها أسرع.
محبوب حول العالم
الآلاف يتابعون بذكاء أكبر
“جرّبت كل تطبيقات السعرات. تصوير الطعام بدل البحث في قاعدة بيانات هو الشيء الوحيد الذي جعلني ألتزم. نزلت 11 كجم وما زلت مستمرة.”
سارة م.
خسرت 11 كجم
“تفصيل الماكروز وأهداف البروتين مضبوطة تمامًا لمرحلة التضخيم عندي. وهو يتابع نومي ونبضي أيضًا، فحذفت أخيرًا ثلاثة تطبيقات أخرى.”
داود ر.
مرحلة تضخيم
“أسجّل العشاء الآن في خمس ثوانٍ. صور قبل وبعد تحفّزني بصدق أكثر مما فعله الميزان يومًا.”
مايا ك.
أم مشغولة
“السعرات المستردّة من جرياتي ولوحة المؤشرات الحيوية نقلة كبيرة. هو التطبيق الوحيد الذي يفهم أنني أتحرك كثيرًا.”
جيمس أ.
تدريب ماراثون
“النتيجة الصحية جعلتني أدرك كمّ السكر الذي كنت آكله. تغييرات صغيرة ونتائج ضخمة. والتصميم رائع في الوضع الداكن أيضًا.”
ناتاليا ب.
نزلت 14 كجم
“بلا إعلانات، وبلا جدار دفع على ماسح الباركود، والذكاء الاصطناعي دقيق بشكل مذهل. هذا ما كان يجب أن يصبح عليه تطبيق السعرات القديم.”
توماس ب.
انتقل من تطبيق آخر
المقارنة
كيف يتفوّق LensNutra
نظرة صادقة على LensNutra مقابل تطبيقات السعرات الأخرى — بما في ذلك نقاط تفوّقها.
| الميزة | | متتبّعات السعرات الأخرى |
|---|---|---|
| حساب السعرات من الصورة بالذكاء الاصطناعي | جزئيًا | |
| ماسح الباركود (بدون جدار دفع إضافي) | جزئيًا | |
| مسح الملصق الغذائي بالذكاء الاصطناعي | ||
| نتيجة صحية من 1 إلى 10 لكل وجبة | ||
| تتبع كامل للماكروز | ||
| مخطِّط وجبات بالذكاء الاصطناعي من مكوناتك | ||
| الوزن + مقارنة صور قبل وبعد | ||
| النوم ومعدل ضربات القلب والمؤشرات الحيوية | ||
| تتبع الخطوات والنشاط | جزئيًا | |
| أكبر قاعدة بيانات للأطعمة | ||
| بدون إعلانات | جزئيًا | |
| كل شيء في تطبيق واحد |
الأسئلة الشائعة
أسئلة بإجابات
كيف يحسب LensNutra السعرات الحرارية من صورة؟
يستخدم LensNutra نموذج رؤية بالذكاء الاصطناعي للتعرّف على الأطعمة في طبقك، وتقدير أحجام الحصص، والبحث عن قيمها الغذائية — فيعيد لك السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف في ثوانٍ. بعدها يمكنك ضبط أي حصة أو مكوّن للحصول على سجلّ دقيق.
ما مدى دقة عدّادات السعرات بالذكاء الاصطناعي؟
عادةً ما يبلغ عدّ السعرات بالذكاء الاصطناعي دقة 85–95% للأطعمة المفردة و65–80% للوجبات المختلطة — كافٍ لتتبع الاتجاهات والبقاء ضمن عجز السعرات. وتتحسّن الدقة عند فصل المكونات وإضافة مرجع للحجم وضبط الحصص. يجعل LensNutra كل قيمة قابلة للتعديل ليبقى سجلّك صادقًا.
هل LensNutra مجاني؟
يأتي LensNutra بتجربة مجانية لمدة 3 أيام لتصوّر الوجبات وتتبع الماكروز وتجرّب كل ميزة قبل الدفع. بعد التجربة يصبح اشتراكًا واحدًا — بلا إعلانات، وبلا جدار دفع منفصل لمسح الباركود كما لدى بعض المنافسين.
هل يجب أن أزن طعامي؟
لا. يقدّر LensNutra الحصص من صورتك، فيمكنك تسجيل وجبة دون ميزان طعام. وإن أردت دقة أعلى فيمكنك ضبط حجم الحصة أو مسح باركود أو ملصق غذائي بدلًا من ذلك — أيّها أسرع لتلك الوجبة.
ما الذي يميّز LensNutra عن تطبيقات السعرات الأخرى؟
معظم تطبيقات السعرات تتوقف عند الطبق. أما LensNutra فيتابع جسمك كله — الطعام والوزن وصور قبل وبعد، إضافةً إلى النوم ومعدل ضربات القلب والمؤشرات الحيوية — ويتضمّن مخطِّط وجبات بالذكاء الاصطناعي يبني وصفات من مكوناتك. إنه تطبيق صحة متكامل، لا مجرد عدّاد سعرات.
هل يتابع LensNutra النوم ومعدل ضربات القلب أيضًا؟
نعم. إلى جانب السعرات والماكروز، يتابع LensNutra مراحل نومك وخطواتك ومعدل ضربات قلبك وتغيّر معدل النبض ونسبة الأكسجين في الدم ومعدل النبض أثناء الراحة، مع المزامنة مع Apple Health و Health Connect. إنه تطبيق حساب السعرات بالذكاء الاصطناعي الوحيد الذي يمنحك أيضًا لوحة مؤشرات حيوية كاملة.
4.9 · يحبه 500,000+ شخص
احصل على تجربة مجانية لمدة 3 أيام
ابدأ بتصوير وجباتك في ثوانٍ. بدون إعلانات، وألغِ في أي وقت.