Base de datos de calorías
Calorías de Suplemento
Todos los alimentos de suplemento de nuestra base de datos (1 en total), ordenados de menos a más calorías y con los macros completos de cada uno.
Menos calorías
120
un batido de proteína
Media
120
kcal por ración
Más calorías
120
un batido de proteína
| Alimento | Ración | Calorías | Por 100 g | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|---|
| un batido de proteína | 1 cazo de suero en agua (~32 g) | 120 | 375 | 24 g | 3 g | 1.5 g |
Los valores corresponden a la ración indicada y proceden de USDA FoodData Central. Los valores reales varían según la marca, el punto de maduración y la preparación.
¿Cuántas calorías hay en suplemento?
Entre los 1 alimentos de suplemento de esta lista, las calorías van de 120 a 120 por ración habitual. La mayor parte de esa diferencia viene del tamaño de la ración, así que comparar por 100 g suele ser más útil que comparar por ración.
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el alimento de suplemento con menos calorías?
un batido de proteína es el más bajo de esta lista, con 120 calorías por 1 cazo de suero en agua (~32 g). Es la opción de suplemento más fácil de encajar en un déficit calórico, aunque el tamaño de la ración sigue importando más que el alimento en sí.
¿Cuántas calorías hay en suplemento de media?
La media de los 1 alimentos de suplemento de esta lista es de unas 120 calorías por ración habitual, con valores de 120 a 120. Usa la columna por 100 g para comparar de forma justa, ya que los tamaños de ración varían mucho.
¿Qué alimento de suplemento tiene más proteína?
un batido de proteína encabeza esta lista con 24 g de proteína por 1 cazo de suero en agua (~32 g). Las opciones con más proteína ayudan a saciarte y a conservar músculo, y por eso resultan útiles cuando comes en déficit.
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