База калорійності
Калорійність: Добавка
Усі продукти категорії «добавка» у нашій базі — загалом 1 — від найменш до найбільш калорійних, із повним складом БЖВ.
Найменша калорійність
120
протеїновому коктейлі
Середня
120
ккал на порцію
Найбільша калорійність
120
протеїновому коктейлі
| Продукт | Порція | Калорії | На 100 г | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|---|
| протеїновому коктейлі | 1 мірна ложка сироваткового у воді (~32 г) | 120 | 375 | 24 g | 3 g | 1.5 g |
Значення наведено для вказаної порції за даними USDA FoodData Central. Фактичні показники залежать від бренду, стиглості та способу приготування.
Скільки калорій містить добавка?
Серед 1 продуктів категорії «добавка» калорійність типової порції коливається від 120 до 120. Найбільше на цей розкид впливає розмір порції, тому порівнювати на 100 г зазвичай доцільніше, ніж на порцію.
Рахуйте без підрахунків
Зробіть фото — і LensNutra запише калорії та БЖВ за вас. Щоб спершу визначити денну норму, скористайтеся безкоштовним калькулятором калорій, а потім розподіліть її в калькуляторі БЖВ.
Поширені запитання
Який продукт категорії «добавка» найменш калорійний?
протеїновому коктейлі — найменш калорійний у цьому списку: 120 калорій на 1 мірна ложка сироваткового у воді (~32 г). Це найпростіший варіант у категорії «добавка», який легко вписати в дефіцит калорій, хоча розмір порції все одно важить більше, ніж сам продукт.
Скільки калорій у середньому містить добавка?
У середньому серед 1 продуктів категорії «добавка» типова порція містить близько 120 калорій — від 120 до 120. Порівнюйте за колонкою «на 100 г»: так чесніше, адже розміри порцій дуже різняться.
У якому продукті категорії «добавка» найбільше білка?
протеїновому коктейлі лідирує в цьому списку: 24 г білка на 1 мірна ложка сироваткового у воді (~32 г). Продукти з високим вмістом білка краще насичують і допомагають зберегти м'язи — саме тому вони корисні під час дефіциту калорій.
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.