База калорийности
Калорийность: Добавки
Все продукты в категории «добавки» из нашей базы — всего 1 — от самых низкокалорийных к самым калорийным, с полной раскладкой по БЖУ.
Минимум калорий
120
протеиновом коктейле
Среднее
120
ккал на порцию
Максимум калорий
120
протеиновом коктейле
| Продукт | Порция | Калории | На 100 г | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|---|---|
| протеиновом коктейле | 1 мерная ложка на воде (~32 г) | 120 | 375 | 24 g | 3 g | 1.5 g |
Значения указаны для показанной порции по данным USDA FoodData Central. Реальные цифры зависят от бренда, спелости и способа приготовления.
Сколько калорий в категории «добавки»?
Среди 1 продуктов категории «добавки» калорийность обычной порции — от 120 до 120. Основную разницу создаёт размер порции, поэтому сравнивать на 100 г обычно полезнее, чем на порцию.
Считайте без математики
Сфотографируйте еду — LensNutra сам запишет калории и БЖУ. Чтобы сначала задать дневную норму, воспользуйтесь бесплатным калькулятором калорий, а затем распределите её в калькуляторе БЖУ.
Частые вопросы
Какой продукт в категории «добавки» самый низкокалорийный?
Меньше всего калорий в списке у продукта протеиновом коктейле — 120 ккал на 1 мерная ложка на воде (~32 г). Это самый лёгкий вариант в категории «добавки» для дефицита калорий, хотя размер порции всё равно важнее самого продукта.
Сколько калорий в категории «добавки» в среднем?
В среднем по 1 продуктам категории «добавки» выходит около 120 ккал на обычную порцию, в диапазоне от 120 до 120. Сравнивайте по колонке «на 100 г» — размеры порций сильно различаются.
В каком продукте категории «добавки» больше всего белка?
Лидер списка — протеиновом коктейле: 24 г белка на 1 мерная ложка на воде (~32 г). Продукты с высоким содержанием белка лучше насыщают и помогают сохранить мышцы, поэтому они особенно полезны при дефиците калорий.
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.