Baza kalorii
Suplement — kalorie
Wszystkie produkty z kategorii suplement w naszej bazie — łącznie 1 — uporządkowane od najmniej do najbardziej kalorycznych, z pełnymi makroskładnikami dla każdego.
Najmniej kalorii
120
koktajl proteinowy
Średnio
120
kcal na porcję
Najwięcej kalorii
120
koktajl proteinowy
| Produkt | Porcja | Kalorie | Na 100 g | Białko | Węgl. | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| koktajl proteinowy | 1 miarka białka serwatkowego w wodzie (~32 g) | 120 | 375 | 24 g | 3 g | 1.5 g |
Wartości dotyczą pokazanej porcji i pochodzą z USDA FoodData Central. Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od marki, dojrzałości i sposobu przygotowania.
Ile kalorii mają produkty z kategorii suplement?
Wśród 1 produktów z kategorii suplement zebranych na tej liście kalorie wahają się od 120 do 120 na typową porcję. Za większość tej różnicy odpowiada wielkość porcji, dlatego porównywanie na 100 g jest zwykle bardziej przydatne niż porównywanie na porcję.
Śledź to bez wyliczeń
Zrób zdjęcie, a LensNutra zapisze za Ciebie kalorie i makroskładniki. Aby najpierw ustalić dzienny cel, skorzystaj z bezpłatnego kalkulatora kalorii, a potem rozłóż go na makro w kalkulatorze makroskładników.
Najczęściej zadawane pytania
Który produkt z kategorii suplement ma najmniej kalorii?
Najniżej na tej liście jest koktajl proteinowy — 120 kalorii na 1 miarka białka serwatkowego w wodzie (~32 g). To najłatwiejszy wybór z kategorii suplement, jeśli chcesz zmieścić się w deficycie kalorycznym, choć wielkość porcji i tak znaczy więcej niż sam produkt.
Ile kalorii mają średnio produkty z kategorii suplement?
Średnia dla 1 produktów z kategorii suplement zebranych na tej liście to około 120 kalorii na typową porcję, w zakresie od 120 do 120. Do uczciwego porównania używaj kolumny na 100 g, bo wielkości porcji bardzo się różnią.
Który produkt z kategorii suplement ma najwięcej białka?
Na czele tej listy jest koktajl proteinowy — 24 g białka na 1 miarka białka serwatkowego w wodzie (~32 g). Produkty bogatsze w białko lepiej sycą i pomagają zachować mięśnie, dlatego sprawdzają się przy jedzeniu w deficycie.
Zobacz inne kategorie
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.