Database calorie
Calorie Integratore
Tutti gli alimenti della categoria integratore nel nostro database — 1 in totale — ordinati dalle calorie più basse alle più alte, con i macronutrienti completi per ciascuno.
Meno calorico
120
un frullato proteico
Media
120
kcal per porzione
Più calorico
120
un frullato proteico
| Alimento | Porzione | Calorie | Per 100 g | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| un frullato proteico | 1 misurino di whey in acqua (~32 g) | 120 | 375 | 24 g | 3 g | 1.5 g |
I valori si riferiscono alla porzione indicata e provengono da USDA FoodData Central. I valori reali variano in base a marca, maturazione e preparazione.
Quante calorie hanno gli alimenti della categoria integratore?
Tra i 1 alimenti della categoria integratore elencati qui, le calorie vanno da 120 a 120 per porzione tipica. La dimensione della porzione spiega gran parte di questa differenza, quindi confrontare i valori per 100 g è spesso più utile che confrontare quelli per porzione.
Tieni tutto sotto controllo senza fare calcoli
Scatta una foto e LensNutra registra calorie e macronutrienti al posto tuo. Per fissare prima un obiettivo giornaliero, usa il calcolatore di calorie gratuito, poi suddividilo con il calcolatore di macronutrienti.
Domande frequenti
Qual è l'alimento meno calorico della categoria integratore?
un frullato proteico è il meno calorico di questo elenco, con 120 calorie per 1 misurino di whey in acqua (~32 g). All'interno della categoria integratore è l'opzione più facile da inserire in un deficit calorico, anche se la dimensione della porzione conta comunque più dell'alimento stesso.
Quante calorie hanno in media gli alimenti della categoria integratore?
La media dei 1 alimenti della categoria integratore elencati qui è di circa 120 calorie per porzione tipica, con valori da 120 a 120. Usa la colonna per 100 g per confrontare gli alimenti in modo equo, dato che le porzioni variano molto.
Quale alimento della categoria integratore ha più proteine?
un frullato proteico è in testa a questo elenco con 24 g di proteine per 1 misurino di whey in acqua (~32 g). Le scelte più ricche di proteine aiutano a sentirsi sazi e a mantenere la massa muscolare, ed è per questo che sono utili quando si mangia in deficit.
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