Base de données des calories
Boisson : calories
Tous les aliments de la catégorie boisson de notre base — 13 au total — classés du moins au plus calorique, avec tous les macros.
Moins calorique
2
le thé vert
Moyenne
121
kcal par portion
Plus calorique
270
un milkshake
| Aliment | Portion | Calories | Pour 100 g | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|---|
| le thé vert | 1 tasse (240 ml) | 2 | 0.8 | 0.5 g | 0 g | 0 g |
| un café au lait | 1 tasse avec un nuage de lait | 25 | 10 | 1.3 g | 2 g | 1.3 g |
| le lait d'amande | 1 tasse (240 ml) | 39 | 16 | 1 g | 3.4 g | 2.9 g |
| le jus d'orange | 1 tasse (248 ml) | 112 | 45 | 1.7 g | 25.8 g | 0.5 g |
| le jus de pomme | 1 tasse (248 ml) | 114 | 46 | 0.2 g | 28 g | 0.3 g |
| un cappuccino | 1 grand (473 ml) | 120 | 25 | 8 g | 12 g | 4 g |
| le vin rouge | 1 verre (147 ml) | 125 | 85 | 0.1 g | 3.8 g | 0 g |
| un smoothie | 1 tasse (240 ml) | 130 | 54 | 3 g | 28 g | 1 g |
| le cola | 1 canette (355 ml) | 140 | 39 | 0 g | 39 g | 0 g |
| le soda | 1 canette (355 ml) | 150 | 42 | 0 g | 39 g | 0 g |
| une bière | 1 canette (355 ml) | 153 | 43 | 1.6 g | 12.6 g | 0 g |
| un latte | 1 grand (473 ml) | 190 | 40 | 13 g | 19 g | 7 g |
| un milkshake | 1 tasse (240 ml) | 270 | 113 | 7 g | 43 g | 8 g |
Les valeurs correspondent à la portion indiquée et proviennent de USDA FoodData Central. Elles varient selon la marque, la maturité et la préparation.
Combien de calories dans les aliments de la catégorie boisson ?
Parmi les 13 aliments de la catégorie boisson listés ici, les calories vont de 2 à 270 par portion type. L'écart vient surtout de la taille des portions : comparer pour 100 g est donc souvent plus utile que comparer par portion.
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Questions fréquentes
Quel aliment de la catégorie boisson est le moins calorique ?
le thé vert est le moins calorique de cette liste, avec 2 calories par 1 tasse (240 ml). C'est l'option la plus facile à intégrer dans un déficit calorique parmi les aliments de la catégorie boisson, même si la taille de la portion compte encore plus que l'aliment lui-même.
Combien de calories en moyenne dans les aliments de la catégorie boisson ?
La moyenne des 13 aliments de la catégorie boisson listés ici est d'environ 121 calories par portion type, avec un écart de 2 à 270. Utilisez la colonne « pour 100 g » pour comparer les aliments équitablement, car les portions varient beaucoup.
Quel aliment de la catégorie boisson contient le plus de protéines ?
un latte domine cette liste avec 13 g de protéines par 1 grand (473 ml). Les choix riches en protéines favorisent la satiété et le maintien de la masse musculaire : très utile quand vous mangez en déficit.
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