Calorieëndatabase
Calorieën in Supplement
Elk voedingsmiddel in de categorie supplement uit onze database — 1 in totaal — gesorteerd van de minste naar de meeste calorieën, met volledige macro's per item.
Minste calorieën
120
een eiwitshake
Gemiddeld
120
kcal per portie
Meeste calorieën
120
een eiwitshake
| Voeding | Portie | Calorieën | Per 100 g | Eiwit | Koolh. | Vet |
|---|---|---|---|---|---|---|
| een eiwitshake | 1 schep whey in water (~32 g) | 120 | 375 | 24 g | 3 g | 1.5 g |
Waarden gelden voor de getoonde portie en komen van USDA FoodData Central. De werkelijke waarden verschillen per merk, rijpheid en bereiding.
Hoeveel calorieën zitten er in supplement?
Bij de 1 voedingsmiddelen in supplement hieronder lopen de calorieën uiteen van 120 tot 120 per gemiddelde portie. Die spreiding komt vooral door de portiegrootte, dus vergelijken per 100 g zegt vaak meer dan vergelijken per portie.
Bijhouden zonder rekenwerk
Maak een foto en LensNutra logt de calorieën en macro's voor je. Stel eerst een dagdoel in met de gratis caloriecalculator en verdeel dat daarna met de macrocalculator.
Veelgestelde vragen
Welk voedingsmiddel in supplement heeft de minste calorieën?
een eiwitshake staat onderaan deze lijst met 120 calorieën per 1 schep whey in water (~32 g). Dat is de makkelijkste keuze uit supplement om in een caloriedeficit te passen, al telt de portiegrootte nog altijd zwaarder dan het voedingsmiddel zelf.
Hoeveel calorieën zitten er gemiddeld in supplement?
Het gemiddelde van de 1 voedingsmiddelen in supplement hieronder ligt rond 120 calorieën per gemiddelde portie, met een spreiding van 120 tot 120. Gebruik de kolom per 100 g om eerlijk te vergelijken, want de portiegroottes lopen sterk uiteen.
Welk voedingsmiddel in supplement bevat het meeste eiwit?
een eiwitshake staat bovenaan deze lijst met 24 g eiwit per 1 schep whey in water (~32 g). Eiwitrijke keuzes verzadigen beter en helpen spiermassa behouden — daarom zijn ze handig als je in een deficit eet.
Bekijk andere categorieën
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.