Gia vị
Trong si-rô cây phong có bao nhiêu calo?
1 thìa canh (20 g) si-rô cây phong có khoảng 52 calo, cùng 0g protein, 13.4g tinh bột và 0g chất béo.
Si-rô cây phong là chất tạo ngọt tự nhiên được làm từ nhựa cây đun sôi, giàu đường và các khoáng chất vi lượng như mangan.
Calo
52
Mỗi khẩu phần
1 thìa canh (20 g)
trong đó đường: 12.1g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 thìa canh (20 g) | 52 | 0g | 13.4g | 0g |
| Trên 100 g | 260 | 0g | 67g | 0g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 52 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi si-rô cây phong chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong si-rô cây phong có bao nhiêu calo?
1 thìa canh (20 g) si-rô cây phong có khoảng 52 calo, cùng 0g protein, 13.4g tinh bột và 0g chất béo.
Trong si-rô cây phong có bao nhiêu protein?
1 thìa canh (20 g) si-rô cây phong chứa khoảng 0g protein.
Trong si-rô cây phong có bao nhiêu carb và chất béo?
1 thìa canh (20 g) si-rô cây phong chứa khoảng 13.4g carbohydrate và 0g chất béo.
si-rô cây phong có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 52 calo mỗi khẩu phần, si-rô cây phong có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết si-rô cây phong?
Đốt cháy khoảng 52 calo cần khoảng 12 phút đi bộ hoặc 4 phút chạy bộ.
Thực phẩm liên quan
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.