Hỏi đáp
Câu hỏi thường gặp
Mọi điều bạn cần biết về theo dõi calo, macro và sức khỏe của mình cùng LensNutra.
LensNutra đếm calo bằng ảnh như thế nào?
LensNutra dùng mô hình thị giác AI để nhận diện các món trên đĩa, ước tính khẩu phần và tra cứu dinh dưỡng — trả về calo, protein, tinh bột, chất béo và chất xơ chỉ trong vài giây. Sau đó bạn có thể tinh chỉnh mọi khẩu phần hay nguyên liệu để ghi thật chính xác.
App đếm calo AI chính xác đến mức nào?
Đếm calo bằng AI thường đạt độ chính xác 85–95% với món đơn và 65–80% với món hỗn hợp — đủ tốt để theo dõi xu hướng và duy trì thâm hụt calo. Độ chính xác tăng lên khi bạn tách riêng nguyên liệu, thêm vật tham chiếu kích thước và chỉnh khẩu phần. LensNutra cho phép chỉnh mọi giá trị để nhật ký của bạn luôn trung thực.
LensNutra có miễn phí không?
LensNutra có 3 ngày dùng thử miễn phí để bạn quét bữa ăn, theo dõi macro và trải nghiệm mọi tính năng trước khi trả phí. Hết thời gian dùng thử là một gói đăng ký duy nhất — không quảng cáo, không tính phí riêng cho quét mã vạch như một số đối thủ.
Tôi có phải cân thức ăn không?
Không. LensNutra ước tính khẩu phần từ ảnh của bạn, nên bạn có thể ghi một bữa ăn mà không cần cân thực phẩm. Nếu muốn chính xác hơn, bạn có thể chỉnh cỡ khẩu phần hoặc quét mã vạch, nhãn dinh dưỡng — cách nào nhanh nhất cho bữa đó.
Điều gì khiến LensNutra khác biệt với các app đếm calo khác?
Hầu hết app đếm calo dừng lại ở đĩa thức ăn. LensNutra theo dõi toàn bộ cơ thể — món ăn, cân nặng và ảnh trước/sau, cùng giấc ngủ, nhịp tim và chỉ số sinh tồn — kèm trình lên thực đơn AI tạo công thức từ nguyên liệu của bạn. Đây là app sức khỏe tất-cả-trong-một, không chỉ là app đếm calo.
LensNutra có theo dõi cả giấc ngủ và nhịp tim không?
Có. Bên cạnh calo và macro, LensNutra theo dõi các giai đoạn giấc ngủ, số bước, nhịp tim, HRV, SpO₂ và nhịp tim khi nghỉ, đồng bộ với Apple Health và Health Connect. Đây là app đếm calo AI duy nhất còn cho bạn cả bảng chỉ số sinh tồn đầy đủ.
LensNutra chạy trên những thiết bị nào?
LensNutra có mặt cho iPhone trên App Store và Android trên Google Play, với 27 ngôn ngữ cùng chế độ sáng và tối. App đồng bộ với Apple Health trên iOS và Health Connect trên Android cho số bước, buổi tập, cân nặng và giấc ngủ.
Tôi có thể dùng LensNutra để tăng cơ, không chỉ giảm cân không?
Có. LensNutra xây lộ trình calo và protein cá nhân hóa cho mục tiêu của bạn — giảm mỡ, giữ dáng hay tăng cơ — bằng công thức Mifflin-St Jeor. App đặt chỉ tiêu protein cao hơn khi bạn tăng cơ và theo dõi tiến trình dù bạn chọn hướng nào.
Vẫn còn thắc mắc? Liên hệ với chúng tôi — chúng tôi luôn sẵn lòng giúp đỡ.
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.