เกรปฟรุตมีกี่แคลอรี่?

เกรปฟรุต ปริมาณ 1/2 ผลขนาดกลาง (123 g) มีประมาณ 52 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 13.1 กรัม และไขมัน 0.2 กรัม

เกรปฟรุต ปริมาณ 1/2 ผลขนาดกลาง (123 g) มีโปรตีนประมาณ 1 กรัม

เกรปฟรุต 1/2 ผลขนาดกลาง (123 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 13.1g และไขมัน 0.2g

ด้วยพลังงานประมาณ 52 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค เกรปฟรุต สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด

การเผาผลาญประมาณ 52 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 12 นาที หรือวิ่งราว 4 นาที