ผลไม้
สตรอว์เบอร์รีมีกี่แคลอรี่?
สตรอว์เบอร์รี ปริมาณ ผ่าซีก 1 ถ้วย (152 g) มีประมาณ 49 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 11.7 กรัม และไขมัน 0.5 กรัม
สตรอว์เบอร์รีเป็นเบอร์รีสีแดงรสหวานที่อุดมด้วยวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และแมงกานีส โดยมีแคลอรีต่ำ
แคลอรี่
49
ต่อหน่วยบริโภค
ผ่าซีก 1 ถ้วย (152 g)
โดยเป็นน้ำตาล: 7.4g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central ค่าเป็นค่าเฉลี่ยและแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและวิธีปรุง
แคลอรีและสารอาหารหลักตามปริมาณ
| ปริมาณ | แคลอรี่ | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| ผ่าซีก 1 ถ้วย (152 g) | 49 | 1g | 11.7g | 0.5g |
| ต่อ 100 g | 32 | 0.7g | 7.7g | 0.3g |
แคลอรีมาจากไหน
สัดส่วนแคลอรีจากสารอาหารหลักแต่ละชนิด
เผาผลาญให้หมด
เวลาโดยประมาณที่ใช้เผาผลาญ 49 แคลอรี:
ประมาณการสำหรับผู้ใหญ่น้ำหนักราว 70 kg (154 lb) อัตราของแต่ละคนแตกต่างกัน
บันทึกสตรอว์เบอร์รีด้วยรูปเดียว
ไม่ต้องกรอกเอง แค่ถ่ายรูปด้วยเครื่องสแกนอาหาร AI ของ LensNutra แล้วแคลอรี่และมาโครก็ถูกบันทึกให้อัตโนมัติ ครบทั้งปริมาณ
คำถามที่พบบ่อย
สตรอว์เบอร์รีมีกี่แคลอรี่?
สตรอว์เบอร์รี ปริมาณ ผ่าซีก 1 ถ้วย (152 g) มีประมาณ 49 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 11.7 กรัม และไขมัน 0.5 กรัม
สตรอว์เบอร์รีมีโปรตีนเท่าไร?
สตรอว์เบอร์รี ปริมาณ ผ่าซีก 1 ถ้วย (152 g) มีโปรตีนประมาณ 1 กรัม
สตรอว์เบอร์รี มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันเท่าไร?
สตรอว์เบอร์รี ผ่าซีก 1 ถ้วย (152 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 11.7g และไขมัน 0.5g
สตรอว์เบอร์รี เหมาะกับการลดน้ำหนักไหม?
ด้วยพลังงานประมาณ 49 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค สตรอว์เบอร์รี สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเผาผลาญ สตรอว์เบอร์รี?
การเผาผลาญประมาณ 49 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 11 นาที หรือวิ่งราว 4 นาที
อาหารที่เกี่ยวข้อง
เรียนรู้เพิ่มเติม
4.9 · ผู้ใช้ 500,000+ คนหลงรัก
รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 3 วัน
เริ่มสแกนอาหารได้ในไม่กี่วินาที ไม่มีโฆษณา ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้