ไก่ทอดมีกี่แคลอรี่?

ไก่ทอด ปริมาณ 1 ชิ้นอกไก่ (140 g) มีประมาณ 380 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 31 กรัม คาร์โบไฮเดรต 12 กรัม และไขมัน 22 กรัม

ไก่ทอด ปริมาณ 1 ชิ้นอกไก่ (140 g) มีโปรตีนประมาณ 31 กรัม

ไก่ทอด 1 ชิ้นอกไก่ (140 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 12g และไขมัน 22g

ด้วยพลังงานประมาณ 380 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค ไก่ทอด สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด

การเผาผลาญประมาณ 380 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 89 นาที หรือวิ่งราว 32 นาที