भोजन
फ्राइड चिकन में कितनी कैलोरी होती है?
1 ब्रेस्ट (140 g) फ्राइड चिकन में करीब 380 कैलोरी होती हैं, साथ में 31g प्रोटीन, 12g कार्बोहाइड्रेट और 22g फैट।
फ्राइड चिकन घोल या ब्रेडिंग में लपेटकर तेल में पकाया गया मुर्गी का मांस है, जो अतिरिक्त वसा के साथ उच्च प्रोटीन प्रदान करता है।
कैलोरी
380
प्रति सर्विंग
1 ब्रेस्ट (140 g)
जिसमें शुगर: 0g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 ब्रेस्ट (140 g) | 380 | 31g | 12g | 22g |
| प्रति 100 g | 271 | 22g | 8.6g | 16g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
380 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
फ्राइड चिकन एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
फ्राइड चिकन में कितनी कैलोरी होती है?
1 ब्रेस्ट (140 g) फ्राइड चिकन में करीब 380 कैलोरी होती हैं, साथ में 31g प्रोटीन, 12g कार्बोहाइड्रेट और 22g फैट।
फ्राइड चिकन में कितना प्रोटीन होता है?
1 ब्रेस्ट (140 g) फ्राइड चिकन में करीब 31g प्रोटीन होता है।
फ्राइड चिकन में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
फ्राइड चिकन की 1 ब्रेस्ट (140 g) में लगभग 12g कार्बोहाइड्रेट और 22g फैट होता है।
क्या फ्राइड चिकन वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 380 कैलोरी के साथ, फ्राइड चिकन आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
फ्राइड चिकन को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 380 कैलोरी बर्न करने में करीब 89 मिनट पैदल चलना या 32 मिनट दौड़ना लगता है।
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