Ulam
Ilang kaloriya ang nasa piniritong manok?
Ang 1 dibdib (140 g) ng piniritong manok ay may humigit-kumulang 380 kaloriya, kasama ang 31g protina, 12g karbohidrato at 22g taba.
Ang piniritong manok ay manok na binalot sa batter o breading at niluto sa mantika, na nag-aalok ng mataas na protina kasama ng dagdag na taba.
Kaloriya
380
Bawat serving
1 dibdib (140 g)
kung saan asukal: 0g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 dibdib (140 g) | 380 | 31g | 12g | 22g |
| Bawat 100 g | 271 | 22g | 8.6g | 16g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 380 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang piniritong manok sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa piniritong manok?
Ang 1 dibdib (140 g) ng piniritong manok ay may humigit-kumulang 380 kaloriya, kasama ang 31g protina, 12g karbohidrato at 22g taba.
Gaano karaming protina ang nasa piniritong manok?
Ang 1 dibdib (140 g) ng piniritong manok ay naglalaman ng humigit-kumulang 31g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa piniritong manok?
Ang 1 dibdib (140 g) ng piniritong manok ay may humigit-kumulang 12g na karbohidrato at 22g na taba.
Maganda ba ang piniritong manok para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 380 kaloriya bawat serving, kasya ang piniritong manok sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang piniritong manok?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 380 kaloriya ay umaabot nang halos 89 minuto ng paglalakad o 32 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.