Ulam
Ilang kaloriya ang nasa mac and cheese?
Ang 1 tasa (200 g) ng mac and cheese ay may humigit-kumulang 390 kaloriya, kasama ang 14g protina, 42g karbohidrato at 18g taba.
Ang mac and cheese ay pasta na hinalo sa malinamnam na sarsa ng keso, na mayaman sa karbohidrato at taba.
Kaloriya
390
Bawat serving
1 tasa (200 g)
kung saan asukal: 5g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 tasa (200 g) | 390 | 14g | 42g | 18g |
| Bawat 100 g | 195 | 7g | 21g | 9g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 390 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang mac and cheese sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa mac and cheese?
Ang 1 tasa (200 g) ng mac and cheese ay may humigit-kumulang 390 kaloriya, kasama ang 14g protina, 42g karbohidrato at 18g taba.
Gaano karaming protina ang nasa mac and cheese?
Ang 1 tasa (200 g) ng mac and cheese ay naglalaman ng humigit-kumulang 14g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa mac and cheese?
Ang 1 tasa (200 g) ng mac and cheese ay may humigit-kumulang 42g na karbohidrato at 18g na taba.
Maganda ba ang mac and cheese para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 390 kaloriya bawat serving, kasya ang mac and cheese sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang mac and cheese?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 390 kaloriya ay umaabot nang halos 91 minuto ng paglalakad o 32 minuto ng pagtakbo.
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.