भोजन
मैक एंड चीज़ में कितनी कैलोरी होती है?
1 कप (200 g) मैक एंड चीज़ में करीब 390 कैलोरी होती हैं, साथ में 14g प्रोटीन, 42g कार्बोहाइड्रेट और 18g फैट।
मैक एंड चीज़ एक क्रीमी चीज़ सॉस में मिलाया गया पास्ता है, जो कार्बोहाइड्रेट और वसा से भरपूर होता है।
कैलोरी
390
प्रति सर्विंग
1 कप (200 g)
जिसमें शुगर: 5g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 कप (200 g) | 390 | 14g | 42g | 18g |
| प्रति 100 g | 195 | 7g | 21g | 9g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
390 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
मैक एंड चीज़ एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
मैक एंड चीज़ में कितनी कैलोरी होती है?
1 कप (200 g) मैक एंड चीज़ में करीब 390 कैलोरी होती हैं, साथ में 14g प्रोटीन, 42g कार्बोहाइड्रेट और 18g फैट।
मैक एंड चीज़ में कितना प्रोटीन होता है?
1 कप (200 g) मैक एंड चीज़ में करीब 14g प्रोटीन होता है।
मैक एंड चीज़ में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
मैक एंड चीज़ की 1 कप (200 g) में लगभग 42g कार्बोहाइड्रेट और 18g फैट होता है।
क्या मैक एंड चीज़ वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 390 कैलोरी के साथ, मैक एंड चीज़ आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
मैक एंड चीज़ को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 390 कैलोरी बर्न करने में करीब 91 मिनट पैदल चलना या 32 मिनट दौड़ना लगता है।
मिलते-जुलते खाने
4.9 · 500,000+ लोगों का पसंदीदा
अपना 3-दिन का फ्री ट्रायल लें
सेकंडों में अपने खाने को स्कैन करना शुरू करें। कोई विज्ञापन नहीं, कभी भी रद्द करें।